Hei. Kumpikohan oli ensin, unettomuus vai depressio. Kummatkin vaikuttavat toisiinsa. Ehkä minulla ensin unettomuus (työstressi, burn out) ja sitten tuli depis. Nykyään jos valvon, masennus on kamala syvä musta kuilu, johon vajoan heti. Jos nukun 6 tuntia, en masennu, jos 2-5 tuntia, depis iskee lujaa. Käytän depislääkettä Remeronia ja yöksi Diapamia. En siis koskaan nuku oikeaa unta, mutta tuo sinne-päin-unikin riittää. Saavuttamaton haave, unikuva, on enää saada koskaan 8 t luomu-unta. Sitä oli viimeksi 12 vuotta sitten. Luomu-unta mutta vain max 6 t oli viimeksi 4 vuotta sitten. Että sillee tämä surkea elämä menee. Onko muita, joihin unettomuus vaikuttaa niin totaalisen masentavasti, ettei toivoa näy ja luulee elämän loppuvan siihen paikkaan.
Unettomuus ja depressio
Muna vai kana?
71429
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
kyll vaivaa kans samat ongelmat ja nuoriki oon vasta.
Enimmin varhaislapsuudessa syntyneistä kehitys/kasvuhäiriöistä.
Hyvälaatuinen unielämä korjaa ikäänkuin "automaattiohjauksella" jo syntyneitäkin häiriöitä.
Mielikuvaharjoitukset/meditaatio on suurena apuna vahingollisten mielikuvien esiinvyöryssä.
Tämä nousevat just näistä selvittämättömistä elämänkokemuksista.
Tutustu näihin lääkkeettömiin menetelmiin vaikka käyttäisitkin lääkkeitä.
mennyt täälläkin. Luomu-unta viimeksi ... olisiko ollut syksyllä 2000? Työstressi, työuupumus, masennus (paljastui myöh 2-suunt häiriöksi), fyysiset kivut (välilevynpullistuma ja jäätynyt olkapää)... Siinäpä syitä uni- ja nukahtamislääkkeiden käyttöön. www.unettomat.net - sieltä saa parhaiden unilääkäreiden tiedot. Itsellä nyt sellainen unilääkitys, että hyvin lähellä luomu-unta. Vajaa vuosi sitten sain. Tämä lääkitys tasapainottaa autonomisen hermoston toimintaa ja saattaa ajan mittaan mahdollistaa jopa luomu-unen, varsinkin jos saa elämänsä stressittömäksi.
Hei. Mikä lääkitys sinulla nyt on uneen? Onko sattumoisin Jukka Alihangalta saatu disykloveriini-liuos...? Sain nimittäin häneltä 1,5 vuotta sitten sitä eikä se sopinut minulle yhtään. Aiheutti sydämentykytystä ja pahoinvointia ja hirveän tokkuran olon.
Mikä muu lääke voisi olla lähellä luomu-unta ja tasata hermostoa, aprikoin tässä.
Minulla oli 3 v. sitten työpaikkakiusaamisesta johtuva burn out ja sanoin itseni irti. Unettomuus alkoi samaan aikaan ja myöhemmin tuli depis. En tajua miten tästä voi ikinä kuntoutua...
tietää luomu-unen salat! Kemiallista unta on yli 20 vuotta takana.
Ainainen jännitys, miten saa seuraavan yön pienet mikrounet tulemaan.
Ei olisi koskaan pitänytkään aloittaa mitään
pillerinpyöritystä. Mutta, jos ei saa nukutuksi,
ihminen ottaa MITÄ VAIN saadakseen unta.
Koska luin koko ketjun, niin ajattelin myös tuota turussa olevaa uniklinikkaa.
Oliko siitä unitutkimuksesta mitään hyötyä, missään mielessä?
Edellinen Ap62, et maininnut olitko unitutkimuksessa Alihangalla, minä vain päättelin niin. Olen käynyt kauan sitten hänen vast. otollaan, silloin ei vielä tosin ollut uniklinikkaa.
Hei, olin unilääkäri Jukka Alihangan vastaanotolla Neurossa Hesassa pari vuotta sitten, jolloin sain tuota disykloveriinia. Ei tutkittu mitenkään. Eipä sitten auttanutkaan. Unipatjatutkimus tuntuu niin turhalta, kun en nuku varsinkaan vieraissa paikoissa. Mitä tietoa siitä sitten saisi? Olen käynyt myös Espoossa Skogbyn uniklinikalla unilääkärillä, mutta sieltä sain vain melatoniini-reseptin ja Surmontil-reseptin. Ei auttaneet. Nyt tosin syön uudelleen melatoniinia mutta isommalla annoksella. Katsotaan, sen vaikutus tulee n. 3 viikon kuluttua, jos tulee....