Heips! olen 13vuotias tyttö.
painan: 81,13 kiloa
pituus: 160-161
mitä teen mun täytyy tiputtaa 2-3 kiloo TÄNÄÄN. Huomenna on terkkarin tarkastus :/ tai joudun lintsaan huomenna jos ei onnistu :/ Auttaisko nää:
20 km . kuntopyörällä.
saunominen 1 tunti
jumppa 30 min - 1 h.
veden juonti.
(hikoilu muutenvaan)
??? AUTTAKAA ???
alan kohta itkeen :/
painan: 81,13 kiloa
pituus: 160-161
mitä teen mun täytyy tiputtaa 2-3 kiloo TÄNÄÄN. Huomenna on terkkarin tarkastus :/ tai joudun lintsaan huomenna jos ei onnistu :/ Auttaisko nää:
20 km . kuntopyörällä.
saunominen 1 tunti
jumppa 30 min - 1 h.
veden juonti.
(hikoilu muutenvaan)
??? AUTTAKAA ???
alan kohta itkeen :/
Vastaukset 5
Vanhimmat
eli ajelet kuntopuörllä paksut vaatteet päällä, ott saunassa kauan. Tämä toimii koska kehosta suuri osa on vettä. HUOM. et saa juoda tämän aikan koska muuten se on turhaa.
En kyl ymmärrä et miks terkkalille pitää laihduttaa
Mun terkkari on karsee :/ JA oon oikeesti sairaalloisen lihava ;/
ASUN TURUSSA!!! JA TERKKARIT ON KAMALIA!
miksi nykyään pitää olla sellainen saatanan anorektikko?! olen itse 165/55/85D. ja olen tyytyväinen itseeni, enkä halua olla mitenkään erillainen mitä olen nyt. SINULLA ON KOKO ELÄMÄSI EDESSÄ, ei kannata laihduttaa kehittyvänä lapsena. minä tein niin ja sairastunin anoreksiaan . Siitä lähtien minulla on ollut vain pyöreitä ihmisiä ystäninä. :D
Kohtaat vaan tosiasiat. Turha sitä on enää alkaa laihduttamaan.
Ei se terkkari sinua mihinkään jalkapuihin koulun eteen laita, tai muutenkaan rankaise vaikka sinulla muutama kilo ylimääräistä olisikin.
Jos ylipainosi häiritsee sinua itseäsi niin voithan yrittää muuttaa hieman elintapojasi, mutta rajusti laihduttamaan älä tuossa iässä viellä rupea.