Olen miettinyt sellaista kirkasvalolamppua. Auttaa kuulemma väsymykseen ja syysmasennukseen. Hirvittää vain sen kova hinta ja meneekö rahat hukkaan kun sen hankkii. Jos jollain on kokemusta kyseisestä valonlähteestä niin mielelläni kuulisin ennen lampun hankkimista.Pistäkää siis tiedotteita!
Kirkasvalolamppu
lealiini
111455
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
aika paljon. Joillekin auttaa, mutta ei kaikille. Paras tulos saatiin yhdistämällä liikunta ja kirkasvalo. Timo Partosen tutkimuksiin kannattaa perehtyä, joten googleen vaan...
joka auttais liikavirkeyteen ;)) Ei olis hinkua alkaa pillereitä popsimaan.
Tarkoitatko, että olet maanisdepressiivinen, että joskus käyt vähän ylikierroksilla ja välillä olet taas ihan pohjassa? Psykiatrit kirjoittavat siihen sairauteen jotain pillereitä, jotka sisältävät litiumia.
Syksyt vain väsyttävät ja tämä pimeä aika.Joka syksy sama homma. Masennus johtuu rankasta eroprosessista, luulisin. Siihen auttaa vain uusi mies ja uusi rakkaus!
Ei minulla ole kirkasvalosta kokemuksia, mutta tiedän, että tarvitsen kunnon valaistuksen nähdäkseni ja ollakseni virkeä.
Valitettavasti sähkön hinta vaan on niin kaamea.
Testailin viime talven. Oli siitä jotain apua. Kaamosmasis on kaamosmasista, jotkut matkailee valoisampiin maihin taveksi. Halpa investointi siihen verrattuna. Sitäpaitsi näki lukea paremmin.
=DW=
eilen aamulla. Sytytin 500 W halogeenivalaisimen aamukahvin ym ajaksi. Ei väsyttänyt koko päivänä ollenkaan; pari edellistä päivää väsytti koko päivät.
Nyt olen ottanut jo 2 unipilleriä ja kohta yritän taas unta, joko nyt tulisi.
Minulla siis ainakin toimi yllättävän tehokkaasti, vaikka ei ollutkaan ylihintainen kirkasvalolamppu vaan aivan tavallinen rakennus- ym töissä käytettävä halogeenivalaisin hintaluokkaa 10 - 20 €.
vai ??
;D
Taidan sittenkin investoida siihen lamppuun. Ovat sitäpaitsi aika nättejäkin joten sopivat hyvin minne vain. Toivon saavani siitä hyötyä jo aika pian.
Vaikkei moni uskokkaan niin tuo toimii, olen
käyttänyt halogeeneja jo monena syksynä
valon lisänä. Ne antavat valoa ja lämpöä, ettei
mitään mene hukkaankaan. Unipillereitä en
tosin ole tarvinnut;)
Minä otan aina pimeän tultua ajastimen käyttöön. Pöytälamppu syttyy noin puoli tuntia ennen kellon soittoa ja sohottaa sänkyyn. Herääminen on paljon helpompaa.