Kiinnostaisi tietää kaukomatkoja tehneiltä, että miten lapsi toipuu aikaerosta parhaiten? Meillä tiedossa seuraavanlainen 9h kestävä lento 1v 2kk pojan kanssa:
Lähtö klo 17 suomen aikaa - saapuminen klo 02 suomen aikaa. aikaero on 6h, eli saapuminen on klo 08 paikallista aikaa.
Miten kannattaisi poika nukuttaa? Mahdollisimman aikaisin nukkumaan koneessa illalla? antaako sitten jatkaa "yöuniaan" perillä, vaikka onkin aamu? Vaiko pitäisikö pitää herillä vähän aikaa ja sitten nukuttaa pitkät "päiväunet" normaaliin päiväuniaikaan paikallisen kellon mukaan?
Kannattaako seuraavina päivinä antaa nukkua silloin kun nukuttaa, vai miten tarmokkaasti sitä rytmiä aletaan muuttamaan? Oleskelu kohdemaassa on pitkä, joten paluulentoa ei tarvitse miettiä tässä yhteydessä.
Lähtö klo 17 suomen aikaa - saapuminen klo 02 suomen aikaa. aikaero on 6h, eli saapuminen on klo 08 paikallista aikaa.
Miten kannattaisi poika nukuttaa? Mahdollisimman aikaisin nukkumaan koneessa illalla? antaako sitten jatkaa "yöuniaan" perillä, vaikka onkin aamu? Vaiko pitäisikö pitää herillä vähän aikaa ja sitten nukuttaa pitkät "päiväunet" normaaliin päiväuniaikaan paikallisen kellon mukaan?
Kannattaako seuraavina päivinä antaa nukkua silloin kun nukuttaa, vai miten tarmokkaasti sitä rytmiä aletaan muuttamaan? Oleskelu kohdemaassa on pitkä, joten paluulentoa ei tarvitse miettiä tässä yhteydessä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
sillon kun häntä nukuttaa. Ei auta yrittää pitää hereillä väkisin, sehän olisi rääkkäämistä.
Hyvin lapset nukkuu lentokoneessa, ainakin nämä pienimmät joten älä huolestu.
Menopuoli ei haittaa ipanaa pätkääkään kun aikaero on positiivinen.
Ans kattoo kun palaatte, niin sitten voi sisäinen kello mennä vähän sekaisin.
Käsittääkseni tuon ikäinen kärsii aikaeroista vähemmän kuin aikuinen.
Ibanat tuossa iässä osaavat ottaa "ettonet" tarvittaessa, toisin kuin aikuiset.
Pieni lapsi nukkuu sillin kun nukuttaa, oli päivä tai yö. Aikaero ei aiheuta onkelmia.