hei, täällä väsynyt ja uupunut äiti vuosimallia 05
oireina sydämen tykytystä, hermojen kireyttä, lihasjännitystä, rauhattomuutta, stressiä, unohtelua ja keskittymisvaikeutta..kaikki lääkärin mukaan johtuu unen puutteesta.
lapseni siis heräilee öisin..monta kertaa..nukahtaminen kestää kauan ja vaatii paljon aikaa..
en kaipaa vastaukseksi että vie hoitoon . ystäväni ovat kaukana, äitini on itse töissä ja käy vielä koulujakin töittensä lisäksi..puolisoni herää 05.30 töihin, tekee fyysistä työtä, auttaa joskus mutta yli vuoden nyt olen ollut nukkumatta yhtäkään kokonaista yötä..no olen minä ehkä muutaman saanut nukuttua, kun äitini on silloin tällöin katsonut tyttöä.
mikä ihme siis avuksi? käytän häntä yleensä suihkussa, syödään puuro, luetaan kirjaa sylikkäin ja sitten nukkumaan..yleensä narisee ja huutaa sängyssä ennen nukahtamista. yöllä herää 2-5 kertaa.. joskus annan väsyneenä maitoa pullosta..
tiedän ettei saisi antaa mutta jos itse on kertakaikkiaan aivan poikki, en mahda muuta!!
maitoon hän rauhoittuu..ja nukahtaa. siitä pitäisi päästä eroon..tiedetään.
neuvolasta on apua pyydetty.. unikouluun olen pyytänyt lähetettä..en ole saanut koska ei kuulemma meidän kaupungissa pidetä missään..ei ne osaa kuin olkapäitään kohautella.
kaikki varoittelee ettei saa mennä puhumaan viranomaisille että olisi järkeään menettämässä..siihen astiko sitten pitää odottaa??? miksi ei apua löydy ennenkuin se järki todella lähtee??????
oireina sydämen tykytystä, hermojen kireyttä, lihasjännitystä, rauhattomuutta, stressiä, unohtelua ja keskittymisvaikeutta..kaikki lääkärin mukaan johtuu unen puutteesta.
lapseni siis heräilee öisin..monta kertaa..nukahtaminen kestää kauan ja vaatii paljon aikaa..
en kaipaa vastaukseksi että vie hoitoon . ystäväni ovat kaukana, äitini on itse töissä ja käy vielä koulujakin töittensä lisäksi..puolisoni herää 05.30 töihin, tekee fyysistä työtä, auttaa joskus mutta yli vuoden nyt olen ollut nukkumatta yhtäkään kokonaista yötä..no olen minä ehkä muutaman saanut nukuttua, kun äitini on silloin tällöin katsonut tyttöä.
mikä ihme siis avuksi? käytän häntä yleensä suihkussa, syödään puuro, luetaan kirjaa sylikkäin ja sitten nukkumaan..yleensä narisee ja huutaa sängyssä ennen nukahtamista. yöllä herää 2-5 kertaa.. joskus annan väsyneenä maitoa pullosta..
tiedän ettei saisi antaa mutta jos itse on kertakaikkiaan aivan poikki, en mahda muuta!!
maitoon hän rauhoittuu..ja nukahtaa. siitä pitäisi päästä eroon..tiedetään.
neuvolasta on apua pyydetty.. unikouluun olen pyytänyt lähetettä..en ole saanut koska ei kuulemma meidän kaupungissa pidetä missään..ei ne osaa kuin olkapäitään kohautella.
kaikki varoittelee ettei saa mennä puhumaan viranomaisille että olisi järkeään menettämässä..siihen astiko sitten pitää odottaa??? miksi ei apua löydy ennenkuin se järki todella lähtee??????
Vastaukset 16
Vanhimmat
Lasten kans se on sitä heräilyä. Se kuuluu pienten lasten äitien elämään. Harva alta 2-vuotias nukkuu yön putkeen. Ehkä 30 %.
Vanha kansa muistaa ajan ennen äitiyslomaa. Töihin piti mennä, kun lapsi oli 3kk. Isoäiti usein hoiti. Ei ollut kunnallista päivähoitoa.
Nykyään yhteikunta tukee paljon esim. äitiysloma. Toisaalta suku ei enää auta.
Mulla on kolme lasta. Eka herätti kolme vuotta kolme kertaa yössä, toka nukku puolivuotiaasta yöt läpensä ja kolmas tarkasteli sillon tällön äitiä puoli vuotiaasta kaksi vuotiaaksi. Lopulta kaikki nukkuu kaikki kun tukit eskari iässä. Ota rennosti. Anna yöllä huonelämmintä vettä, mikä sulla on vieres. Seki voi auttaa.
Kiitos kannustavasta kommentistasi eräs joka heräs!
En tiennytkään, että lasten kanssa on heräilyä tai että se kuuluu äitien elämään! Ihan uutta minulle!
Kai minä tiedän, että joku päivä minä saan olla häntä potkimassa aamulla hereille kouluun jne. Että vaihe on ohimenevä. Muttakun tästäkin vaiheesta pitäisi päästä yli. Ja jos oma kroppa rupeaa reakoimaan sillä tavoin, että on syytä jo pahemman kerran huoleen..Minä olen hoitamassa lastani ainoastaan terveenä! Sairaalasta käsin sitä on vaikea tehdä.
aika loppun palanut.. Ainakin kirjoituksesi sävyn perusteella. Eihän tuo edellinen mitään pahaa tarkoittanut, joskaan siitä ei ehkä hyötyäkään ollut.. Olen myös sitä mieltä, että kaikkea heräilyä ei tarvitse ottaa "ikään kuuluvana pahana", vaan sille voi yrittää tehdä jotain.
Jos joudut antamaan yöpulloa kovin usein, siitä tulee asia, johon lapsesi herää. Kaikesta väsymyksestä huolimatta siis olisi järkevintä jättää se pullo.
Tässä vielä jotakin mitä asiasta tulee mieleen:
* Järjestä lapselle selkeä päivärytmi
* Säännölliset ja terveelliset ruoka-ajat/tavat
* Ravitseva iltapala
* Riittävästi virikkeitä ja ulkoilua päivään
* Yhdet päiväunet
* Rauhoita iltapuuhat ajoissa
* Noudata säännöllistä nukkumaanmenoaikaa
* Ole nukkumaanmenossa päättäväinen ja rauhallinen (lapsi aistii hermostumisesi ja se takuulla vaikuttaa lapsen uneen)
* Järjestä nukkumapaikasta miellyttävä(esim. kivat lakanat, pehmoleluja, yövalo, "pesämäinen" sänky)
* Iltarituaali (iltasatu, -laulu, suukko, silittely..)
* Älä venytä nukuttamista liian pitkäksi
* Yöllä minimoi palvelu
* Lapsen luokse ei tarvitse mennä pienestä ääntelystä
* Älä sytytä valoa yöllä
* Älä ota lasta pois sängystä
* Älä juttele tarpeettomasti lapselle
* Älä anna juomista äläkä syömistä yöaikaan
* Yritä esim. viikonloppuisin saada isä käymään heränneen lapsen luona
Ehkäpä olet jo kokeillut näitä, mutta nämä tulivat mieleeni ensi hätiin..
antaa muuta neuvoa, kuin että luovu nyt jo hyvänen aika siitä pullosta. Ihan totta, sitä se tyttösi kitisee. Tietää, että annat sitten lopulta. Sinun pitää itse pitää tytöllesi unikoulu. Siihen voi mennä pari yötä tai viikko. Ei se tietenkään takaa, että tyttäresi välttämättä sen jälkeen nukkuisi kokonaisia öitä, utta sekin on mahdollista.
Nuo iltarutiinit kuulostavat oikein hyviltä, kannattaa jatkaa niitä, joka ilta samanlaisina ja samaan aikaan. Sitten laitat tyttäresi sänkyyn ja toivotat lempeästi hyvää yötä, älä roiku sängyn laidalla kauan. (muista viilentää huone etukäteen)
Jos tyttäresi jää kitisemään, anna kitistä, älä reagoi mitenkään. Sitten kun tyttäresi herää yöllä, älä ensin tee/sano mitään. Vasta, kun kitinä muuttuu itkuksi, käy sanomassa lempeällä, mutta tiukalla äänensävyllä, että nyt on yö, nukutaan. Taputa pari kertaa, mutta älä vaan nosta sängystä ylös. Mene takaisin omaan sänkyyn.
Palaa lapsen luo silloin tällöin, varsinkin, jos itku muuttuu hysteeriseksi. Lasta ei ole tarkoitus jättää hylättynä yksin pitkäksi aikaa, vaan käydä tosiaan sanomassa päättäväisesti, että nyt nukutaan. Lapselle on hyvä tietää, että äiti tietää parhaiten, mikä on hyväksi minulle. Se antaa turvallisuuden tunteen lapselle.
Ja heitä pullot oikeasti kokonaan pois! Lapsesi ei enää tarvitse niitä päivällä eikä yöllä. Itselläni tällainen menettely on toiminut kaikkien lapsieni kohdalla. Pitää vaan pysyä tiukkana, eikä antaa periksi. Jos yhtenä yönä nostaa pois sängystä tai antaa pulloa, nin koko homma alkaa taas alusta.
Niin, ehkä voisit saada lapsesi päivisin johonkin hoitoon ainakin unikoulun ajaksi, jotta saisit nukkua itse päiväunet. Tsemppiä!
Mulla itselläni nyt tyttö 1v9kk ja edelleen herää viisikin kertaa yössä, mikään ei auta on vaan huono nukkumaan!! On kokeiltu unikoulut, ei syö enää pulloa eikä tuttia, on tarkka päiväjärjestys ja iltarutiinit mutta mikään ei auta, joten ei auta kun kestää. Suurin apu mun väsymiseen on ollu tunnustaa itselleen että saa väsyä ja jos huusholli on kun pommin jäljiltä niin oon antanu olla ja menny päivälläkin nukkumaan kun on päiväunilla ollu. Muuten en voi lohduttaa kans kun sanomalla että eikö mekin joskus saada nukkua, vaikka ei se tieto täs vaihees yhtään lohduta!
Hei, tulin vain sanomaan että älä huoli. Meitä on muitakin joiden lapset heräilevät yönsä. Minäkin olen niin väsynyt että päässä vain humisee ja silmäpussit roikkuvat nilkoissa. Tähän vaan pitää asennoitua niin, että aika aikaansa...
Olen valvonut kahden lapsen innoittamana 3 1/2 vuotta. Ensimmäinen vuosi meni ihan huuruissa, toinen vuosi jo vähän paremmin mutta kun kuopus syntyi, niin taas valvottiin. Ja siis valvotaan edelleen. Kuopus on nyt 1v 4kk.
Tsemppiä! Tiedän että väsyneenä sitä ei jaksa kuin raahautua päivästä toiseen. Hanki itsellesi omaa aikaa. Nuku. Harrasta sitä mistä tykkäät. Nyt on aika keskittyä asioihin jotka tuntuvat sinusta rentouttaville, olivat ne mitä tahansa...
Sama on meno täälläkin, poika täytti vuoden pari viikkoa sitten.
Tunnen aamulla fyysistä pahoinvointia väsymyksestä, silmät on kuin särjellä ja tosiaan päässä vaan humisee.
Mun pitää esikoinen viedä lisäksi aamuisin eskariin, eli ylös on noustava vaikkei haluaiskaan.
En tiiä mikä poikaa vaivaa, herää monta kertaa yössä itkemään ja pyörimään sängyssä, en anna tissiä saati muitakaan huvituksia. Välillä se herää oikeasti aamu neljältä, eikä ala enää nukkumaan millään.
Iltarutiinit on aina samat, ja helposti hän nukahtaa, kun vaan pysyis sitten unessa heräilemättä! Ei ole korvatulehdusta, eikä tietääkseni muitakaan sairauksia, iloinen ja reipas poika on päivällä..
Jos miehes vois auttaa sua enempi viikonloppuisin, kerro sille miten pahasti oot väsyny, ehkäpä se ei tiedä? Meillä mies kattoo poikaa vkl aamut että saan silloin vähän levätä.
Tsemiä.
meillä on 3,5-vuotias poika, joka edelleen huutaa öisin. Vauva-aika oli ruusuilla tanssimista tähän verrattuna! Silloin meillä nukuttiin paremmin.
Lääkärit on juostu, allergioita testattu ja huutaa vaan. Meillä on kuulemma vaan tavallista herkempi lapsi?
Kolmivuorotyö ja valvomiset ovat saaneet ennen niin iloisesta ja energisestä äidistä hermoraunion. Kollegat ehdottivat sairaslomaa (erittäin vastuullinen työ), mutta eihän siitä mitään tule, että nukun päivät?
Lohduttaudun sillä, että joskus se on loputtava, mutta toista lasta ei meille tule.
Me teimme sitten niin että lapsi oli jo reilu 3-vuotias, ennen kuin lopetettiin "ilta/yövelli". Kun tiesi, että heräilee yöllä, niin laitoin valmiiksi pulloon tukevan vellin. Kun itse jossain vaiheessa heräsin yöllä siinä puolenyön paikkeilla yleensä veskiin niin annoin vellin. Ei tarvinnut kuin suuhun laittaa niin söi ja nukkui. Vähän päätä katsoin, että on ylhäällä (hyvin tyynyllä). Sitten nukkui pitemmän yön. Aamuyöstä sitten taas sama juttu.
Jätettiin sitten myös päikkärit vähemmälle eli sitä voisitte tekin kokeilla. Antakaa maximissaan nukkua pari tuntia, sitten ovet auki/ääntä, jotta itsekseen heräilee niihin ääniin ja kolinoihin.
Meille tuli sellainen rytmi, että klo 6-7 herätys. 8 aamupala, 12 lounas ja sitten päikkärit max 2 h (meillä ei koskaan tähän ylletty eikä aina saatu nukkumaankaan). Jos ei nukkunut niin sitten ei, sitten siis valvottiin. 14 välipaa ja 18 iltaruoka. Sitten 19 jo yöunille. Toimi hyvin. Jos yöllä heräsi niin sitten nopeasti vellipullo...
Olikohan yhtään käyttökelpoista ideaa...
1v 3kk vanha poikani, heräilee enää kerran tai kaksi yössä. Meillä yöheräilyt väheni kun poika alkoi nukkumaan yhdet päikkärit kaksien sijaan. Sitä ennen saattoi poika heräillä jopa 6 kertaa yössä, yh-äidille se oli paljon. Alkoi voimat loppumaan, mutta onneksi toi päiväunien vähentäminen auttoi.
Meillä tyttö heräili vähintään 2 kertaa yössä 2,5 vuotiaaksi. Minullakin oli ja on edelleen selittämättömiä fyysisiä oireita niiltä jäljiltä.
Mutta se, mitä haluan kertoa, on se, mikä meillä lopulta auttoi. Tiedän, että tää ei auta kaikilla. Alettiin käyttämään tytöllä yövaippoina kestovaippoja, niin yöheräämiset vähenivät niin, ettei hän enää herännyt kuin pari kertaa viikossa yöllä. Mutta lopullinen helpotus tuli siinä vaiheessa kun yövaippa jäi pois kokonaan. Paitsi ettäedelleenkin havahdun joskus siihen kun vessan ovi kolahtaa.
Nyt minulla on seuraava valvottaja, mutta nyt ongelmana ei ole heräämisten lukumäärä vaan se, että uni ei tule kuin vasta 1-2 tunnin valvomisen jälkeen. Olen miettinyt, kannattaisiko alkaa käyttämään lasta yöllä potalla.
poika 1,5 vuotta heräilee monta kertaa yössä. Pieni lapsi saattaa herätä siihen kun hän pissaa. Tähän auttaa se, että yrittää saada lapsen nukkumaan illalla mahdollisimman vähällä unimaidolla, että yön pissa- ja heräilykierre ei jatku. Jos herää kuitenkin yöllä, niin kannattaa reagoida heti ja antaa vain 1-2cm tuttipullon pohjalle maitoa. Kun lapsi on vielä uninen, niin takaisin syvään uneen pääsemiseksi riittää tilkka maitoa ja mahdollisuus nukkua loppuyö ilman "pissaheräämistä" kasvaa. Näin meillä helpotti hieman heräilykierre.
mitäpä jos lapsesi ei ole vielä valmis luopumaan tuttipullosta? jokainenhan on kumminkin yksilö. voipi olla että se tuttipullo luo sellaisen turvan illalla että siitä vierottamista kannattaisi siirtää sopivampaan ajankohtaan? tämä vaan mun mielipide, ja näin meillä homma toimii... jaksamisia:)
Mitä enemmän meillä ulkoillaan, sitä paremmin nukutaan. Ulos vaan, oli keli mikä tahansa!
todellakin ulkoilu auttaa!!! Meillä on huomattu sama juttu! Päikkärit nukutaan aina parvekkeella...
vesi valmiiks tuttipulloon nukkumaan mennessä, lapsi löytää pullon sängystä tarvittaessa.
ehtinyt hyvät huikat ottaa ennenku uninen muksu huomaa saaneensa maidon sijasta vettä. Ei se sit jaksa monena yönä nousta sen vesipullon toivossa.
Tosi on et unetonna menee järki ja keho tekee mitä sattuu, mun eka muksu valvo valehtelematta 2 vuotta tyyliin puolen tunnin unia otti vain yölläkin. päiväunilla sama juttu, ei enempää ku puolituntia.
Ootko kattonu et oisko lapsen sänky huono?
Tyynyntarve?
Kylmä/kuuma?
Ahdistaako yövaatteet?
Onko ihottumia jotka kutisisivat öisin?
Jos nuo ei auta lapsesi luultavasti syöny liikaa ja näkee pikkulasten painajaisia:)
Tää mun valvottajani on 5 vuotta nyt ja tiedätkö, ei yhtään yötä se nuku kokonaan omassa sängyssä vaan aina kipittää äitin ja isin kainaloon.
Päivisin lapsi kuin auringonpaiste eikä koskaan ole nyhverö tai äidissä roikkuja tyyppi, mut yöllä sit tää kuitenkin ilmenee että läheisyyttä kaipaa.