Olen lukenut täältä, että ennen varsinaisia vaihdevuosia(eli kuukautisten täydelleen päättymistä) rytmi voi pätkiä, heitellä - olla menkut poissa kuukausia, jopa puoli vuotta ja sitten vielä alkaa. Voikohan tämä jakso jatkua vuosiakin?Minulla oli keväällä kahden kuukauden tauko, nyt oli melkein neljän kuukauden tauko( jona aikana hikoilujakso) ja sitten nyt yllättäen menkut taas tulivat( ilokseni!)Mutta eivät ole erityisen runsaat enää; voiko siitä päätellä, että estrogeeni on vähenemässä?( Jos olisi paljon estrogeenia, tulisi enemmän verta, koska kohdun limakalvoa enemmän, eikö?)Auttaisikohan tässä tilanteessa syödä luontaisestrogeenejä ilman vaaraa kohdun limakalvon paksuuntumisesta? Luin, että ennemmin yleensä tyrehtyy estrogeeni, ja vasta myöhemmin keltarauhashormoni tavallisesti?
Kuukautisrytmi
miten sattuu
102145
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
prog. ensin vähenee, estrogeeni kestää pitempään.
Mulla viimeiset kuukautiset oli 2 vuotta sitten (tai niin luulin). Selkeät vv-oireet alkoivat: kuumat allot ja unihäiriöt. Puolen vuoden päästä tuli vielä kahdet kuukautiset. Varmaan viimeiset, ajattelin. Meni vuosi, ja taas tuli menkat, siis menneenä kesänä. Nyt sitten taas alkoi 5 kk:n paussin jälkeen menkat. Ihmettelinkin, kun vv-oireet ei taas vaivaa ja rinnatkin on arat, kuin olisi menkat tulossa. No, niin siis olivatkin. Ikää on kohta 54 . Että silleen. Mielenkiintoista tämä naisen elämä.
Ikää on siis yli 54, piti kirjoittaa.
Mistähän johtuu kun menkut tulevat kuitenkin taukojen jälkeen, onko kyse estrogeenitason heilahtelusta, vai mistä? Että jostain syystä estrogeenia taas on kropassa?
Jännä juttu, että ennen näiden kuukautisten tuloa pitkien taukojen jälkeen, huomaan vv-oireiden hävinneen. Silloin sitä miettiikin, että nyt vaihdevuodet ovat siis ohi, kun ei tule kuumotuspuuskia ja unikin on levollista. Sitten tuleekin kuukautiset ja muutama kuukausi voi mennä ilman vv-oireita. Parina vuonna oireettomat jaksot (ja kuukautiset)ovat osuneet kesään (hienoa, kun viime kesäkin oli kuuma, ettei ollut kuumia aaltoja). Hiljattain kävin
muuten etelän auringossa lomailemassa, jonka jälkeen tulivat kuukautiset ja vv-oireeton vaihe on taas menossa. Voisiko auringolla olla tekemistä hormonitoiminnan kanssa tässäkin suhteessa. Tämä tuli nyt vain äsken mieleen, siis vetäisin hatusta, mutta silti...Soijaakin olen kyllä syönyt vuosikaudet ja E-vitamiinia.
Nyt on kyllä oikein hyvä olo. Ei minulla hankalia oireita ole ollutkaan missään vaiheessa, ei esim. mielialaoireita, lihomista tms.
aamulla kirkas valo nostaa tutkimusten mukaan testersteronipitoisuuksia joten loogista olisi ajatella sen nostavan muitakin hormoneita.
Jos olisi rahaa ostaisin kirkasvalolampun!
Yöllä käsittääkseni olisi hyvä nukkua täysin pimeässä melatoniinin erityksen takia. Valossa nukkuminen taas lisää jonkun tutkimuksen mukaan rintasyöpäriskiä.
Eli pitäisi ensin lähteä kaihdinkauppaan, urbaanissa elämässä pihamaalla paistaa yöt kaiket ja valo tunkeutuu verhon läpi.
lämmön ja valon vaikutuksesta. Aurinko ja siis kesä saa hormoonitoiminnan jylläämään kunnolla, siksi monet kokevat, että on kevättä rinnassa kun valon määrä nousee, samoin miehillä tuo testosteroni nousee valosta. Joten etelään vaan ja ensi hätään auttaa myös jonkun verran sauna ja solariumkin.
Funny! En ehkä ollutkaan ihan väärillä jäljillä, kun arvelin, että aurinko vaikuttaa kuten hormo-
niruiske. Ei kun etelän matkoja varaamaan!
Talvisin rytmi enemmän sekaisin,mutta myös mieliala alhaalla, ja olo saamaton! Tämä pimeys! Olen lukenut, että myös alkoholi laskee estrogeenia naisilla( eikös miehillä päinvastoin nosta?)
lisää testesteronieritystä naisilla. Miehillä taas vähentää testosteronia.
On arveltu, että kun nykyisissä nuorissa naisissa on paljon väkivaltaisuutta se aiheutuisi siitä, kun e-pillerit ja juominen yhdessä nostavat testesteronitasot yli satakertaisiksi!
Etenkin vanhemmista alkoholia liikakäyttävistä naisista huomaa mieshormonien nousun: karhea kova ääni, karhea iho,ruumiinmalli muuttuu tasapaksuksi pötikäksi, karvoitusta pukkaa.
Itse pyrin nykyään välttämään alkoholia, se ei todellakaan nuorenna, vaikka tilapäistä rentoutta aikaan saisi.
Valon vaikutuksesta: keskitalven aika on kaikelle hormonitoiminnalle huonoin juuri valon puutteen takia. Lehmätkin tiinehtyvät parhaiten keväällä.