Miten voin parantaa vastustuskykyäni? Olen nykyään kokoajan kipeänä. Milloin on flunssa, milloin korvatulehdus, milloin poskionteloiden tulehdus, kurkku kipeä, päänsärkyä, niska- hartiaseudun jumiutumista, selkäkipua, särkyjä ja kolotuksia joka puolella...
Harrastan säännöllistä liikuntaa ja syön monipuolisesti, myös vihanneksia, hedelmiä ja kasviksia. Käytän joka päivä 2 kpl kalaöljykapseleita ja b-vitamiinia.
Mitä voisin tehdä parantaakseni vastustuskykyäni?
Harrastan säännöllistä liikuntaa ja syön monipuolisesti, myös vihanneksia, hedelmiä ja kasviksia. Käytän joka päivä 2 kpl kalaöljykapseleita ja b-vitamiinia.
Mitä voisin tehdä parantaakseni vastustuskykyäni?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Eikös valkosipulissa ole kaikkia hyviä ominaisuuksia, kokeile ihmeessä. Siis jos syöt valkosipulia.
Joskus oli korkea kuume, jonka sain laskemaan juomalla kuumaa vettä, johon pikoin valkosipulia.
Taisi siinä olla myös vähän hunajaa. Tehosi.
Valkosipuli on tervellistä. Ja hyvää.
Olen joskus nähnyt myytävän valkosipulikapseita. Onkohan niitä enää? Taitaa tuollaiset kapselit olla kuitenkin turhan kallita, sen kun vaan ostat valkosipulia kaupasta.
on valkosipulitabletteja. luontaistuotekaupoissa tai apteekeissa vois käydä myös kysyyn
C-vitamiinia 1-2 g/vrk sinkkiä 15-30 mg/vrk vahva maitohappobakteerivalmiste (mielellään väh. 6 miljardia bakteeria) ruokalusikallinen hunajaa.
Olin kanssa ennen jatkuvasti kipeenä, saman viikon aikana saattoi olla flunssa, oksennustauti ja perään alkaa korvatulehdus. Liikun kuitenkin vähintään kolme kertaa viikossa, joten peruskuntokin on hyvä. Aloin syömään ternimaitokapseleita, ja sairasteluputki katkesi samantien. Olen nykyään kuin kävelevä ternimaitokapselimainos, sillä en ole ollut kuumeessa vuoteen. Auttoi myös mm. atooppiseen ihottumaani, kaikki oireet hävisivät.
Suosittelen todella.
Jos elät noin terveellisesti tuollainen sairastelu ei ole normaalia. Käy verikokeissa katsomassa että veriarvot ovat kohdallaan!!!