kuppi lämmintä/kuumaa maitoa tai kaakaota ja sitten viileeseen huoneeseen ja lämpimän peiton alle ni tuiskohan se uni sitte. onko kellään kokemusta tästä maidosta?
lämmintä
maitoa
1168
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kaakaossa ilmeisesti on kofeiinia, joten herkimmillä ihmisilä se voi haitata nukkumista. Lämmin maito varmaan toimii monilla. Muistaakseni on väitetty myös kalkki- ja magnesiumtablettien auttavan unensaantia, lämpimän veden kanssa niitä voi huuhdella alas.