Jumppapallo ^^

Onko jumppapallo tehokas kalorien poltto sydeemi?
Jos vaikka tekis sen kanssa liikkeitä 3kertaa per. viikko?
1533
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Erilaisia kuntoiluun liittyviä testejä:


http://www.kuntoplus.fi/polopoly.jsp?103&a=7081

Kalorien kulutustestissä ei ollut jumppapalloa, muita lajeja sen sijaan paljon.

Jos kuntoilet jumppapallolla tunnin ajan niin, että syke nousee ja hikoilet, kaloreita kuluu varmasti. Ei siitä ainakaan mitään haittaa ole.

Tässä hieman apuja pallon hyödyntämiseen:
http://www.bluefit.com/page1800.html

Äänestä

Kommentoi aloitusta


JokunenTipii kirjoitti:

Onko jumppapallo tehokas kalorien poltto sydeemi?
Jos vaikka tekis sen kanssa liikkeitä 3kertaa per. viikko?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu