HUOMENTA.

Kaunista päivää on ystävät toivotelleet mutta ei mennyt ihan nappiin täällä Tampereella on kumminkin satanut ihan reilusti mutta voihan päivä silti olla ihan leppoisa, lueskelin noita painoindeksiä ja ylipainoistakin eikä siihen ole muuta lisättävää kun jos aikoo pitäytyä ihannepainossa on välillä pientä nälkää kärsittävä tai ainakin iltapäivät syödä vaan hedelmiä ja vihanneksia siihen tulokseen olen minä tullut mutta jos helpompi konsti on otan mielelläni vastaan.

pipla kirjoitti:

Kaunista päivää on ystävät toivotelleet mutta ei mennyt ihan nappiin täällä Tampereella on kumminkin satanut ihan reilusti mutta voihan päivä silti olla ihan leppoisa, lueskelin noita painoindeksiä ja ylipainoistakin eikä siihen ole muuta lisättävää kun jos aikoo pitäytyä ihannepainossa on välillä pientä nälkää kärsittävä tai ainakin iltapäivät syödä vaan hedelmiä ja vihanneksia siihen tulokseen olen minä tullut mutta jos helpompi konsti on otan mielelläni vastaan.

Lue lisää

kyllä on synkkä ilma iljettävää.
ruoka valio välttää rasvaa ja kuitua syö
leipää vihannesia ja ottaa vitamiinia.
kalamaksa oljy,gerimax moni vitamiini.
välttää suolan käyttöö.

http://www.positiivarit.fi/joulu/5.html

PIPLA. kirjoitti:

kyllä on synkkä ilma iljettävää.
ruoka valio välttää rasvaa ja kuitua syö
leipää vihannesia ja ottaa vitamiinia.
kalamaksa oljy,gerimax moni vitamiini.
välttää suolan käyttöö.

http://www.positiivarit.fi/joulu/5.html

Lue lisää

ARKI ALKANUT ON TORSTAI TOIVOA TÄYNNÄ
VARPUNEN,

http://www.positiivarit.fi/joulu/7.html