Hei!
Tyttömme on 6 kk ja päiväunirytmit ovat menneet poskelleen (ne olivat melko säännölliset viiteen kuukauteen asti). Aamulla herätään seiskan aikoihin ja kahdeksalta on pakko panna typy sänkyyn ottamaan puolen tunnin tirsat, muuten on tosi itkuinen ja hieroo silmiään. Sitten seuraavat päikkärit ajoittuvat yhteentoista ja silloin nukutaan vaihtelevasti joko puoli tuntia tai välillä kaksi tuntia (useimmiten puoli tuntia). Jos on nukuttu puoli tuntia, tulee uni taas puoli kahden aikoihin ja sitten nukutaankin pari tuntia. Jos aamupäivällä on nukuttu kauemmin, jäävät nämä päikkärit väliin. Illalla neljän jälkeen maistuvat vielä yhden noin tunnin mittaiset nokoset ja yöunille mennäänkin viimeistään kahdeksalta.
Miten siis saisin päiväunirytmin takaisin niin, että tyttö nukkuísi kahdet kunnon unet päivässä? Tuntuu, ettei itsekään ehdi mitään tehdä, kun menee tässä unijutussa koko päivä...
Tyttömme on 6 kk ja päiväunirytmit ovat menneet poskelleen (ne olivat melko säännölliset viiteen kuukauteen asti). Aamulla herätään seiskan aikoihin ja kahdeksalta on pakko panna typy sänkyyn ottamaan puolen tunnin tirsat, muuten on tosi itkuinen ja hieroo silmiään. Sitten seuraavat päikkärit ajoittuvat yhteentoista ja silloin nukutaan vaihtelevasti joko puoli tuntia tai välillä kaksi tuntia (useimmiten puoli tuntia). Jos on nukuttu puoli tuntia, tulee uni taas puoli kahden aikoihin ja sitten nukutaankin pari tuntia. Jos aamupäivällä on nukuttu kauemmin, jäävät nämä päikkärit väliin. Illalla neljän jälkeen maistuvat vielä yhden noin tunnin mittaiset nokoset ja yöunille mennäänkin viimeistään kahdeksalta.
Miten siis saisin päiväunirytmin takaisin niin, että tyttö nukkuísi kahdet kunnon unet päivässä? Tuntuu, ettei itsekään ehdi mitään tehdä, kun menee tässä unijutussa koko päivä...
Vastaukset 1
Vanhimmat
meil oli kans tos pari kuukautta sitten taistelut näitten päikkäreitten kanssa. piti kans vähentää yhdet unet. eli mä vaan keksisin kauheesti kivaa tekemistä, kun alko väsyttää ja pidin väkiste hereillä. eli mentiin ulos keinumaan vauvakeinuun (kävelylle ei, koska sillon nukahtaa varmasti). jotain kivaa leikkimistä, kirjan kattomista yms, et vaan pysyy silmät auki. meillä ei menny kun vähän alta viikon, kun neiti tottus uuteen rytmiin. kyl häntä välillä vieläkin alkaa aamusin väsyttää (meil oli kans aamupäivä unet pois), mut se menee äkkiä ohi, kun keksii jotain muuta.