Hiirikäsikoe

Käy selällesi lämpimälle tasolle, lattialle tms.
Tee ylös nostetulla kädelläsi
laajaa kaariliikettä niin laajaa kuin saat.

Jos tekee kipeää, säteilee tai silleen, jatka silti.
Tee tätä useita kertoja viikossa. Nivelet vertyvät. Lihakset saavat happea.
3871
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Hiirikättä kannattaa vaihdella. Oikeakätinen tottuu vasemman puoleiseen hiiree yllättävän helposti ja päinvastoin, ihan muutamassa päivässä. Antaa aivoillekin hyvää jumppaa ja ennenkaikkea jännitykset ja tulehdukset helpottavat harteissa, käsissä,..

Äänestä
  • Alensin näppäilytasoa, vaihdoin vasemman hiirikädeksi.
    Joka kerta kun olis pitän käyttää hiirikättä, puristan sitä auki-nyrkkiin.
    Hiirikäsi pahenee nopeasti ilman oma- tai fysikaalisia hoitoja.

    Äänestä

  • herr hiiri kirjoitti:

    Alensin näppäilytasoa, vaihdoin vasemman hiirikädeksi.
    Joka kerta kun olis pitän käyttää hiirikättä, puristan sitä auki-nyrkkiin.
    Hiirikäsi pahenee nopeasti ilman oma- tai fysikaalisia hoitoja.

    Mikä avuksi vasemman käden sormet muuttuvat kylmiksi hiirtä käyttäessäni? Minulta leikattu rannekanavat molemmista käsistä.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


herr hiiri kirjoitti:

Käy selällesi lämpimälle tasolle, lattialle tms.
Tee ylös nostetulla kädelläsi
laajaa kaariliikettä niin laajaa kuin saat.

Jos tekee kipeää, säteilee tai silleen, jatka silti.
Tee tätä useita kertoja viikossa. Nivelet vertyvät. Lihakset saavat happea.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu