Olen paria vuotta vaille viiskymppinen, mutta ulkoisesti hyvinkin nuorekas nainen - useinolen asanut kuulla vaikuttavani 10 vuotta ikäistäni nuoremmalta. No, se johtuu vamaan tyylistäkin sillä tykkään pukeutua muodikkaisiin farkkuihin ja sensellaisiin. En ole huomannut itsessäni vielä sanottavammin vaihdevuosioireita. Mitä nyt hiuksissa vähän väri haaltuu. Muuten olen täydessä vedossa.
Mutta nyt on piru vie ilmaantunut kuumia aaltoja!
En minä ikääntymistä yritä välttääkään, ei tämä sitä ole. On ihan selvä että ihminen muuttuu, ja oikeastaan olisi aika järkyttävääkin olla muuttumaton. Mutta nämä kuumat aallot ovat ihan kamalia. Yhtäkkiä sitä vaan tuntee, vaikkapa vain istuisi työpöydän ääressä, kuinka jostain sisältä nousee tukahduttava kuuma tunne, hiki nousee pintaan, yläselkä ja kainalot kastuvat ja sitten sitä vaan koittaa kestää puoli minuuttia. Asiakastilanteissa se on erityisen epämielyttävää. Meneehän se sitten ohi. Koko päivän tuntuu, että pitäisi juosta raikastumassa kerta toisensa jälkeen työpaikan vessassa. Pian otan varapaidan mukaan! Ja kotiin päästyäni menen nykyään aina ensiksi viileään suihkuun.
Voih. Tätäkö tää nyt on? Kauanko tätä kestää, arvon siskot? Onko kenelläkään alle viiskymppisellä näitä? Onko teillä keinoja miten näiden kanssa pärjää? En viitsisi alkaa syödä hormoneja, kun mitään muita oireita ei ole.
Mutta nyt on piru vie ilmaantunut kuumia aaltoja!
En minä ikääntymistä yritä välttääkään, ei tämä sitä ole. On ihan selvä että ihminen muuttuu, ja oikeastaan olisi aika järkyttävääkin olla muuttumaton. Mutta nämä kuumat aallot ovat ihan kamalia. Yhtäkkiä sitä vaan tuntee, vaikkapa vain istuisi työpöydän ääressä, kuinka jostain sisältä nousee tukahduttava kuuma tunne, hiki nousee pintaan, yläselkä ja kainalot kastuvat ja sitten sitä vaan koittaa kestää puoli minuuttia. Asiakastilanteissa se on erityisen epämielyttävää. Meneehän se sitten ohi. Koko päivän tuntuu, että pitäisi juosta raikastumassa kerta toisensa jälkeen työpaikan vessassa. Pian otan varapaidan mukaan! Ja kotiin päästyäni menen nykyään aina ensiksi viileään suihkuun.
Voih. Tätäkö tää nyt on? Kauanko tätä kestää, arvon siskot? Onko kenelläkään alle viiskymppisellä näitä? Onko teillä keinoja miten näiden kanssa pärjää? En viitsisi alkaa syödä hormoneja, kun mitään muita oireita ei ole.
Vastaukset 10
Vanhimmat
sillälailla. Noin se mullaki alko 46v. Ensi reistas menkat noin vuoden verran ennen ku loppu, sit alko hikoilut. Samalla hävis yöunet. Se oli jo liikaa. Hajin hormooni hoitoa ja kyllä autto. Menkat tulee niukkoina ja hyvin nukuttaa. Eikä enää hikoiluta. Suosittelen!
Ei näistä vaihtareista tosiaankaan tiedä. Mulla on menossa toinen kierros. Kaksitoista vuotta hormooneja ja kun nyt olen lopettanut niin APUA ne ovat palanneet kahta kauheempina.
Kuinka kauan kestää? Jokainen on oma yksilönsä eikä kukaan voi tietää vastausta sinun kohdallasi. Mutta tuttua on tilanteesi meille, sen voin sanoa!
Selaapa noita aikaisempia kysymyksiä ja kommentteja niihin. Huomaat, että ne ovat täynnä samaa hikoilu- yms.vaihtariasiaa. Voit hyvinkin löytää sieltä sopivia keinoja.Itsekin koen juuri saman asian ongelmana. Talkkia olen alkanut käyttää joka päivä, se on yksi keino.
Tervetuloa Kuumien aaltojen kerhoon, jäseniä on paljon!
vai mistä johtunee, että minullakin oli kuumia aaltoja keväällä ja kesällä, mutta nyt ne ovat melkein loppuneet.Olen viisikymppinen ja hormonimäärityksen mukaan vaihdevuoteni ovat alkaneet.Kuukautiseni tulevat kahden kuukauden väliajoin ja ovat aika runsaat.Rupesin syömään syksyllä b-vitamiinia ja kalaöljykapseleita, liekö niistä ollut apua.Lisäksi olen laihduttanut kahdeksan kiloa ja teen päivittäin rivakoita kävelylenkkejä, noin 6 km.Voin kaikin puolin paremmin kuin kesällä, vain unettomuus vaivaa silloin tällöin.
Minullakin aivan sietämättömät kuumat aallot kesällä, loppuivat kokonaan syksyksi viileiden ilmojen tultua ja nyt tulivat uudelleen juuri ennen joulua. Ja nyt joulusiivouksia tehdessä pakko olla pikkuhoususillaan ja rintsikoissa, kun on koko ajan niin sietämätön kuumuus.
Näköjään ne tosiaan aaltoilee, nuo kuumat aallot. Mulla oli eka varoituskierros jo viime talvena, tosin sitä kesti vain puoli viikkoa ja sitten loppui. Toinen kierros pamahti päälle kesähelteiden laukaisemana, sitä kesti ehkä 2-3 viikkoa. Ja nyt sitten tämä totaalisempi kierros alkoi n. 3 viikkoa sitten, kun olin aluksi vähän kuumeinen. Tuntuu että se kuume jäi päälle. Joitakin vuosia vanhempi tuttava kertoi, että tämä on nimenomaan aaloilevaa, ja kyllä sen kestää kun huomaa ja muistaa nauttia niistä tasaisista jaksoista.
Hei. Olen 43.vuotias ja kärsinyt kuumista aalloista ja menkat ovat tulleet pari kertaa vuodessa. Kokeiles Menolisticaa. Saat sitä luontaistuotekaupasta. Itse söin vajaan viikon ja kuumat aallot loppuivat siihen melkein täysin. Elämä on taas mukavaa kun ei tartte hikipäässä mennä taapertaa eteenpäin :)
itse söin tuota menolisticaa ja olo kyllä helpottui, mutta se teki minulle niin runsaat vuodot,että meinasin joutua kaavintaan, aivan kauheata. Lääkäri tutkittuaan totesi, että muuta vaihtoehtoa ei olekuin tuo menolistica. Yksilöllistähän se on, mutta ajattelin vain varoittaa
Hei vaan,
Täällä sitten taas uusi jäsen tähän kerhoon ilmoittautuu :)
Täytän tammikuussa 49 vuotta, mutta olen aivan kuin ap kirjoittajakin. Siis nuorekas joka suhteessa. Menen ihan keikkuen nelikymppisestä, sanovat kaikki, kenelle olen ikäni kertonut.
Mutta oireisiin:
Hikee pukkaa, vaikka vaan istuisi tekemättä mitään.
Heräilen yölläkin pari kolme kertaa kuumuuteen ja kun heitän täkin pois, tuleekin aivan kauhean kylmä.
Huh, huh... pakko kai mennä luontaistuotteita ostamaan, ei tätä nimittäin muuten kestä.
Pinna kireellä, itkettää, masentaa. Olen hahamielinen, mikään ei kiinnosta.
Ohoh, taidankin lopettaa, nimittäin nyt pukkas sellasen hien pintaan, että meen partsille viilentymään =)
Koetetaan kestää ja Oikein Hyvää Uutta Vuotta meille ihan jokaiselle!
Tartuin härkää sarvista heti kirjoitukseni jälkeen.
Olen aina tykännyt liikunnasta, mutta nyt lisäsin vauhtia: nyt käyn 3 krt viikossa lenkillä ja pari kertaa uimassa. Ja kun lähden, liikun siis ihan tosissani enkä vain lönkyttele. Lisäksi ostin luontaistuoteliikkeestä puna-apilasta ja soijauutteesta tehtyä kasviestrogeenia. Olo on kohentunut ihan huomattavasti. Vielä joulunpyhinä kärsin jatkuvasta hikoilusta, mutta nyt se tsunami on laantunut pikku aalloksi joka tulee vain pari kertaa päivässä, ja silloinkin lievänä.
Toivotaan, että tämä keino tepsii pitempäänkin!