Elikkäs olen 16v hyvässä fyysisessä ja henkisessä kunnossa oleva opiskelija, mutta minulla on nyt viimeisen viikon aikana ollut ongelmia saada unenpäästä kiinni ja muutama yö jäänyt kokonaan nukkumatta. Eli väsymys-tila kyllä saavutetaan ja juuri kun olenkin vaipumassa suloiseen nirvanaan tapahtuu eräänlainen *säpsähdys*, ikäänkuin saisin adrenaliinipiikin tjsp ja sekunnissa olenkin taas jo astetta pirteämpi ja nukahtaminen on vaikeampaa. Minulla on ollut aiemminkin kerran tälläinen noin viikon parin mittainen vaihe noin puoli vuotta sitten, se meni kuitenkin itsestään ohi. Kysynkin siis, olenko tuomittu kokemaan näitä ongelmia puolen vuoden välein, tai vielä pahempaa kenties useammin, ainakin tälläinen pelkotila syntyy kun uni ei tule ;F
Ongelmia unensaannin kanssa
newcomer
51055
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Minulle tuli nuo ensimmäisenä mieleen.. itselläni on nyt masennusta ja ahdistusta ja juuri tuota samaa säpsähtelyä. Lisäksi saan nukuttua vain pieniä pätkiä, kun taas herään. Yleensä minulla on tosi hyvät unenlahjat ja nukahdan helposti.. luulisin että vaivasi on ohi menevää, jos siihen ei liity muita isompia ongelmia.
ei ole stressiä eikä masennusta pienimmässäkään määrin ;P paitsi nyt stressiä ehkä hieman tulee tuosta kun ei saa unta, joka tietysti eräällä tapaa ruokkii itseään.
mene lääkäriin. Antavat lyhyen kuurin nukahtamis lääkkeitä. Ovat mietoja ja ei jälkivikutuksia. Kokeillut.
luin jostain että se on aivan normaalia, itseasiassa kaikki säpsähtelee juuri ennen nukahtamista, totesin jopa koirani säpsähtelevän.
Mulla on vaikeuksia saada illalla myöskin unta ja aamulla en sitten jaksa herätä kouluun,suoraan sanottuna vituttaa jo!Koulu stressaa muutenkin ja masentaa :( Onneksi alkaa joululoma parin päivän päästä,toivottavasti se auttaisi jotenki...