Hui kamala, mun pitää mennä pitämään luokan eteen puhe englanniksi! Ei se olisi niin kamalaa, mutta oon juuri vaihtanut koulua ja se ryhmä on tosi iso ja monet ihan tuntemattomia mulle.
Mieleltäni mä oon ihan rentona sen puheen pitämisen suhteen: jokainenhan sen joutuu tekemään, joten ihan turhaan jännitän, kun se melko varmasti kuitenkin menee ihan hyvin. Mutta fyysisesti se jännitys sitten näkyykin! Mä en hikoa, mulla ei kädet ja jalat tärise jne, vaan mun mun suu kuivuu. Se on ihan kamalaa, kun suu on ihan rutikuiva ja sylki jossain ties missä, ja siinä yrität puhua ja peittää äänen tärinää. Se kuulostaa ihan kamalalle.
Kun mun suu alkaa kuivua, niin se koko puhe tai esitelmä alkaa mennä ihan pieleen. En enää otakaan silleen sitä katsekontaktia luokkaan, vaan mietin jotain suutani enkä ajattele yhtään, mitä puhun. Alan vaan lukee siitä paperista suoraan. Yyh. Haluisin esintyy vaan silleen rohkeesti, mutta sanopas se mun suulle ja muille fyysisille toiminnoille. :D Aarg, kamalinta vielä kaikista, kun mun ihastus on siellä samalla kurssilla ja se joutuu näkemään sen mun kamalan esitelmän. Hei vinkkejä, kiitos!
Mieleltäni mä oon ihan rentona sen puheen pitämisen suhteen: jokainenhan sen joutuu tekemään, joten ihan turhaan jännitän, kun se melko varmasti kuitenkin menee ihan hyvin. Mutta fyysisesti se jännitys sitten näkyykin! Mä en hikoa, mulla ei kädet ja jalat tärise jne, vaan mun mun suu kuivuu. Se on ihan kamalaa, kun suu on ihan rutikuiva ja sylki jossain ties missä, ja siinä yrität puhua ja peittää äänen tärinää. Se kuulostaa ihan kamalalle.
Kun mun suu alkaa kuivua, niin se koko puhe tai esitelmä alkaa mennä ihan pieleen. En enää otakaan silleen sitä katsekontaktia luokkaan, vaan mietin jotain suutani enkä ajattele yhtään, mitä puhun. Alan vaan lukee siitä paperista suoraan. Yyh. Haluisin esintyy vaan silleen rohkeesti, mutta sanopas se mun suulle ja muille fyysisille toiminnoille. :D Aarg, kamalinta vielä kaikista, kun mun ihastus on siellä samalla kurssilla ja se joutuu näkemään sen mun kamalan esitelmän. Hei vinkkejä, kiitos!
Vastaukset 7
Vanhimmat
ite en tunne, et olisin jännittynyt, mut sitten puheen aikana käsiin virtaa ilkee kylmyys. Siitä sit johtaa pieni tärinä. Ite yritän pistää kädet johonkin piiloon.
Itekkin mulla oli eilen esitys ja tietenkin ihastus samalla kurssilla.
Kannattais varmaan juoda jotain lämmintä ennen sitä, kuten kahvia/teetä. Ei kannata myöskään ajatella yleisöö. Ajattelet vaan, et puhuisit yksin, ainakin itellä auttaa aika hyvin noi.
Kysy saatko ottaa vaikka pullon vettä siihen johonkin ja hörppää sitten siitä aina välillä kun alkaa suu kuivua.
Mulla oli viime esitelmässä juomapullo mukana. Silloin sain kyllä puhuu ihan suomeks ja en mä sitä juomapulloo ottanut sinne eteen, vaan join just ennen luokan eteen menoa. Sitten kun sieltä pääsin pois, niin suunnilleen hyökkäsin sen pullon kimppuun. :D Mun ääni oli tyyliin samanlainen kuin jollain tyypillä, joka ois vaeltanut kaksi päivää Saharan autiomaalla. :D Ei kivaa.
joo...semmosta se on luokan edessä esiintyminen.mutta mulla oli sama tilanne,mutta mun piti puhuu venäjäksi.tosin kyllä tunsin kaikki opiskelijat kyl siinä vähä sai hikoilla ja miettiä,että koska mä mokaan pahan kerrran.Loppujen lopuksi se meni hyvin ja aikaakin kului 15min
Minulla alkaa usein kädet tärisemään ja minä punastun kun pidän esim. esitelmää luokan edessä.
Usein on auttanut se, kun vaan sanoo muille, että vähän jännittää. Kokeile samaa. Tai jos sinulla on pokkaa, niin vedä koko homma överiksi alkuun, tee vaikka kainalopieruja tai jotain muuta omituista, ja pidä sen jälkeen se puhe.
minäkin tärisin pelosta vielä kahdeksannella luokalla kaikissa esityksissä. se kyllä varmaan johtui siitä että luokkalaiseni kiusasivat minua tällöin. nyt olemme taas kavereita ja rakastan esiintymistä luokkani edessä. ystäväni taputtavat ja hurraavat aina toisten kavereiden ja myös minun esitysteni jälkeen! pitää vaan muistaa olla rento niin kaikki menee hyvin! :) rohkeutta sulle!!!!
Jos olet ujo/esiintymispelkoinen, kuten minä niin kannattaa juoda joku energiajuoma n. tunti ennen esiintymistä. Itseäni se auttoi paljon, meinasin jättää koko koulupäivän väliin sen takia etten vaan uskaltanut mennä siihen luokan eteen, mutta join sen juoman siinä ennen esiintymistä niin oli kummallisen rento-olo siinä luokan edessä puhuessa.