herään

miramari 2

joskus yöllä kun suoni vetää jalkaa < onko vaarallista

4

720

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ei ole

      ei ole

    • unimaija

      Suonenveto on "oikeasti" lihaskouristus. Syynä voi olla esim. suolojen, natrium, kalium, puute. Siihen voi auttaa vähänatriuminen kivennäisvesi tai jotkut saavat avun magnesiumista. Ei ole "kauhean" vaarallista, mutta voi kertoa em. suolojen liian vähäisestä saannista.

    • Avun saanut

      Se, joka ei ole kokenut suonenvetoa (lihaskramppia), ei tiedä miten kivulias se voi olla. Voi olla ettei lihaskramppi ole vaarallinen mutta itselläni kohtaukset olivat niin pahoja että heräsin omaan tuskanhuutooni. Lopulta en niiden pelosta uskaltanut enää käydä uimassa. Vaaratilanteeseen en joutunut sillä onnistuin pääsemään altaan reunalle ennen kuin kohtaus iski täysillä. Käytin Crampitonia ennen kuin se meni reseptille. Ystävällinen farmaseutti ehdotti tilalle magnesium-tabletteja (350mg). Magnesium tuntuu minulle olevan crampitonia tehokkaampi ja pitkävaikutteisempi. Otan päivän annoksen illalla ennen nukkumaan menoa. Ainakin minua magnesium unettaa ja rauhoittaa hyvin lievästi. Magnesiumin ansiosta saan suonenvetoja enää hyvin harvoin (jos kylmetyn nukkuessani peitteen päällä) eivätkä kohtaukset ole kovin voimakkaita. Suonenvedon iskiessä jalkaan hankaan sitä voimakkaasti patjaa vasten kunnes kitkasta syntyvä lämpö lopettaa kohtauksen. Joskus olen varmistanut ettei kohtaus uusiudu lämmittämällä lihasta suihkussa tai hiustenkuivaajalla.
      Suonenvetoa ei kannata sietää sillä voimakas kohtaus voi aiheuttaa lihasrevähtymän jos lihas oikaistaan väkisin runnomalla (jos lihasta ei saa oikaistua, kramppiin on hyvin vaikea vaikuttaa ja pelkkä ajatus kohtauksen jatkumisesta nostaa hiukset pystyyn). Uidessa krampissa olevaa jäsentä ei pysty lämmittämään ja seuraukset voivat olla kohtalokkaita.
      Havaintojeni mukaan suonenvetoa esiintyy herkemmin jos ei juo tarpeeksi vettä.

    • lääkkeitä

      Suonenvetoa on monen asteista. Jos jollakulla vetää suonta (eli lihas kramppaa) vain joskus ja silloinkin vain vähän aikaa, niin toisella se saattaa olla jokaöinen painajainen ja kestää tuntikausia. Emme siis ole tässäkään asiassa samanlaisia. Itse syön Crampitonia (lääkärin reseptillä) jos magnesium, kalsium, kalium ja B-vitamiinit eivät auta. Eivätkä ne aina auta - totta vie! Silloin on turvauduttava lääkkeisiin, joita onneksi on - muitakin kuin Crampiton, esim Rivatril yms.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Törkeä petosepäily Suomussalmella

      Uutisoi maikkari. Uhrin nimiin on nostettu pankkilainaa, hänet on saatu sijoittamaan hevosiin ja ostamaan autoja. Ei ta
      Suomussalmi
      88
      3882

    2. Poliisi etälamautti, sitten pahoinpiteli

      Vaikeasti kehitysvammaisen niin vakavasti että kuoli pian sairaalassa. Ei osannut kehitysvammainen heti noudattaa polii
      Maailman menoa
      412
      1422

    3. Anni Ihamäki saa tylyä kommenttia TTK:sta - Erityisesti tämä "vääryys" ärsyttää

      Kaikille ei ole mieleen se, että Anni Ihamäki on mukana uudella Tanssii Tähtien Kanssa -kaudella. Ihamäki saa varsin ty
      Kotimaiset julkkisjuorut
      39
      1107

    4. Päivän Riikka: Pandan suklaatehdas Jyväskylästä Viroon

      Menkää töihin! Viroon! --- Liki sata vuotta kestänyt suklaantuotanto makeisvalmistaja Pandan tehtaalla Vaajakoskella pä
      Maailman menoa
      227
      933

    5. Mies, olen pahoillani kun olen kuvitellut

      Että pitäisit minusta. En sitä mistään tähdistä kuitenkaan lukenut, mulle vaan tuli jostain semmoinen tunne, kun itse ty
      Ikävä
      72
      933

    6. Mitä et ole valmis sietämään ihmissuhteissasi ja miksi?

      Aiemmin jo kyseltiin mitkä vaatimukset olivat mielestänne liiallisia. Kyselläänkin nyt sitä, että millaisilla asioilla s
      Sinkut
      292
      835

    7. Tiesitkö? Vappu Pimiän ensimmäinen aviomies ei ole Teemu-rakas

      Vappu Pimiä on tätä nykyä naimisissa Teemu Huuhtasen kanssa. Pimiä on toista kertaa naimisissa, sillä ensimmäinen liitto
      Kotimaiset julkkisjuorut
      24
      802

    8. Sysmä tarvitsee päätöksiä

      Sysmä tarvitsee päätöksiä – ei p*anjauhantaa** Kirjoitan kuntapolitiikan ulkopuolisena tarkkailijana. Sysmän poliittinen
      Sysmä
      25
      727

    9. Älä nyt ylikuormitu vaikka sinusta pidänkin rakas nainen

      Tiedän, että olet minulle oikea. En halua pilata tätä juttua malttamattomuudella, mutta epäilen. Haluan vain olla lähel
      Ikävä
      33
      701

    10. Älä katoa elämästäni

      Kävelyllä mietin olisitpa varjo takanani vierelläni sivullani Älä katoa koskaan ole siinä pidä kädestäni kiinni ole kan
      Ikävä
      41
      683
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt