joskus yöllä kun suoni vetää jalkaa < onko vaarallista
herään
miramari 2
4
687
Vastaukset
- ei ole
ei ole
Suonenveto on "oikeasti" lihaskouristus. Syynä voi olla esim. suolojen, natrium, kalium, puute. Siihen voi auttaa vähänatriuminen kivennäisvesi tai jotkut saavat avun magnesiumista. Ei ole "kauhean" vaarallista, mutta voi kertoa em. suolojen liian vähäisestä saannista.
- Avun saanut
Se, joka ei ole kokenut suonenvetoa (lihaskramppia), ei tiedä miten kivulias se voi olla. Voi olla ettei lihaskramppi ole vaarallinen mutta itselläni kohtaukset olivat niin pahoja että heräsin omaan tuskanhuutooni. Lopulta en niiden pelosta uskaltanut enää käydä uimassa. Vaaratilanteeseen en joutunut sillä onnistuin pääsemään altaan reunalle ennen kuin kohtaus iski täysillä. Käytin Crampitonia ennen kuin se meni reseptille. Ystävällinen farmaseutti ehdotti tilalle magnesium-tabletteja (350mg). Magnesium tuntuu minulle olevan crampitonia tehokkaampi ja pitkävaikutteisempi. Otan päivän annoksen illalla ennen nukkumaan menoa. Ainakin minua magnesium unettaa ja rauhoittaa hyvin lievästi. Magnesiumin ansiosta saan suonenvetoja enää hyvin harvoin (jos kylmetyn nukkuessani peitteen päällä) eivätkä kohtaukset ole kovin voimakkaita. Suonenvedon iskiessä jalkaan hankaan sitä voimakkaasti patjaa vasten kunnes kitkasta syntyvä lämpö lopettaa kohtauksen. Joskus olen varmistanut ettei kohtaus uusiudu lämmittämällä lihasta suihkussa tai hiustenkuivaajalla.
Suonenvetoa ei kannata sietää sillä voimakas kohtaus voi aiheuttaa lihasrevähtymän jos lihas oikaistaan väkisin runnomalla (jos lihasta ei saa oikaistua, kramppiin on hyvin vaikea vaikuttaa ja pelkkä ajatus kohtauksen jatkumisesta nostaa hiukset pystyyn). Uidessa krampissa olevaa jäsentä ei pysty lämmittämään ja seuraukset voivat olla kohtalokkaita.
Havaintojeni mukaan suonenvetoa esiintyy herkemmin jos ei juo tarpeeksi vettä. - lääkkeitä
Suonenvetoa on monen asteista. Jos jollakulla vetää suonta (eli lihas kramppaa) vain joskus ja silloinkin vain vähän aikaa, niin toisella se saattaa olla jokaöinen painajainen ja kestää tuntikausia. Emme siis ole tässäkään asiassa samanlaisia. Itse syön Crampitonia (lääkärin reseptillä) jos magnesium, kalsium, kalium ja B-vitamiinit eivät auta. Eivätkä ne aina auta - totta vie! Silloin on turvauduttava lääkkeisiin, joita onneksi on - muitakin kuin Crampiton, esim Rivatril yms.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Taisin tehdä virheen
Kaipaan sua enemmän kuin kuvittelin. Luulin, että helpottuisin, mutta olinkin täysin väärässä. Vieläkö vastaisit minulle1024772Hyvä että lähdit siitä
Ties mitä oisin keksinyt jos oisit jäänyt siihen, näit varmaan miten katoin sua.... 😘🤭😎💖493232Nyt tuntuu siltä, että on pakko päästä puhumaan kanssasi
Tuntuu että sekoan tämän kaiken takia. Miehelle852969- 811727
Nainen onko sulla supervoimmia ?
Voisitko auttaa miestä mäessä? Tarjota auttavan käden ja jeesata tätä miestä? Tai antaa olla et sä kuitenkaan auta.411500450 000 ulosotossa
Suomessa on tällä hetkellä ennätysmäärä ihmisiä ulosotossa. Viime vuonna heitä oli yli puoli miljoonaa. Kuluvan vuoden1071322- 161039
Eduskunnasta tippuneet kokoomuslaiset nostavat eniten sopeutumisrahaa. Kyllä veroeurot kelpaavat.
Sopeutumisraha on eduskuntatyön päättymisen jälkeen maksettava etuus, jonka tarkoituksena on tukea entisiä kansanedustaj106981Miehen taloudellinen tilanne ja
halu tarjota suojaa kaikin tavoin on usein perheen selkäranka. Siksi naisen ei ikinä pitäisi jättää huomiotta miehen rah29973Miksi syyllistät minua siitä etten pysty vastaamaan tunteisiin?
En minä sille mitään mahda. Tuntuu pahalta. En pysty enää keskittymään mihinkään enkä nauttimaan mistään, kun tämä tilan40971