moi, onko 30mg liikaa sinkkiä (zn) yhdelle päivälle, kun syön sen kokoisia pillereitä..(purkis kyl lukee että yksi per päivä ruokailun yhteydessä..)
tuleeko jotain reaktioita, jos syö liikaa sinkkiä?? ennen söin 15mg, mutta niitä ei ollut enää kaupois
tuleeko jotain reaktioita, jos syö liikaa sinkkiä?? ennen söin 15mg, mutta niitä ei ollut enää kaupois
Vastaukset 3
Vanhimmat
Aikuisen sinkin päivittäinen tarve on vähintään 15 mg, mikä on Suomessa voimassa oleva päivittäisen saannin suositus.Elimistöön imeytynyt ylimääräinen sinkki erittyy nopeasti pois.Yli 150 mg:n päiväannos voi jatkuvassa käytössä aiheuttaa anemiaa ja alentaa HDL-kolesterolia. Yli 300 mg:n päiväannokset saattavat alentaa veren kuparipitoisuutta ja aiheuttaa pahoinvointia.Ei muuta sitten
Olen syöny 30 mg sinkkii päiväs.
Se kuulemma parantaa tsondista ?
Tietääkö joku tästä mitään?
Olet nyt varmaankin sekoittanut viagran sinkkiiin?!?