Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Unettomuus ja lihominen

    Hei. Luin uusimman tutkimuksen, Duodecim kertoo että pitkäaikainen unettomuus etenkin naisilla lisää liikakiloja, vaikka kuinka olisi laihiksella ja liikkuisi. Se sekoittaa jotenkin leptiinihormonin eritystä, mikä liittyy ruokahaluun. Olen kärsinyt nyt vuoden tosi pahasta unettomuudesta ja kiloja on kertynyt vatsaan, lantiolle, takamukseen ja reisiin, mikä inhottaa todella paljon. Ennen en lihonut vaikka mitä olisin syönyt. Vaikka kävelisi joka päivä ja jumppaisi ja tarkkailisi ruokavaliotaan (olen vielä vegetaristi), niin läskit ei lähde mihinkään. Univaje varmaan hidastaa aineenvaihduntaakin. Kyllä osaa olla syvältä.
    1570
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Hei,

    huomasin samanlaista ongelmaa, kun kamppailin itse unettomuuskierteessä. Unettomuus sotki jollakin tavalla aineenvaihduntaani, se liittynee ilmeisesti leptiinihormoniin, jonka mainitsit. Lisäksi väsyneenä teki mieli koko ajan lisää kaikkea roskaruokaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Duodecim kirjoitti:

    Hei. Luin uusimman tutkimuksen, Duodecim kertoo että pitkäaikainen unettomuus etenkin naisilla lisää liikakiloja, vaikka kuinka olisi laihiksella ja liikkuisi. Se sekoittaa jotenkin leptiinihormonin eritystä, mikä liittyy ruokahaluun. Olen kärsinyt nyt vuoden tosi pahasta unettomuudesta ja kiloja on kertynyt vatsaan, lantiolle, takamukseen ja reisiin, mikä inhottaa todella paljon. Ennen en lihonut vaikka mitä olisin syönyt. Vaikka kävelisi joka päivä ja jumppaisi ja tarkkailisi ruokavaliotaan (olen vielä vegetaristi), niin läskit ei lähde mihinkään. Univaje varmaan hidastaa aineenvaihduntaakin. Kyllä osaa olla syvältä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu