Aamulla kun ajelin töihin autolla, niin alkoi yhtäkkiä olkapäähän sattumaan - meni hieman tunnottomaksi ja jännä "särky".
Usein nukkuessa käsi puutuu aivan totaalisesti, koska nukun käsi pään alla. Niskat on "normaalissa toimistotyöntekijän jumituksessa". Hierojalle aion varata heti vuoden alussa ajan, mutta mikä olisi hyvä kotihoito näin ensihätään? Salilla yritän käydä tekemässä selkää ja olkalihaksia - venyttely kyllä aina tuppaa jäämään... Myös joskus tulee sauvakäveltyä.
Asialliset neuvot ja vinkit tervetulleita! :)
-Jumitus-
Usein nukkuessa käsi puutuu aivan totaalisesti, koska nukun käsi pään alla. Niskat on "normaalissa toimistotyöntekijän jumituksessa". Hierojalle aion varata heti vuoden alussa ajan, mutta mikä olisi hyvä kotihoito näin ensihätään? Salilla yritän käydä tekemässä selkää ja olkalihaksia - venyttely kyllä aina tuppaa jäämään... Myös joskus tulee sauvakäveltyä.
Asialliset neuvot ja vinkit tervetulleita! :)
-Jumitus-
Vastaukset 3
Vanhimmat
Alkoholi voi pahentaa yöllistä käsien puutumista - siis aivan vähäisetkin määrät.
En välttämättä menisi alkoholia tuosta syyttämään, enemmänkin tosiaan vaikuttaa jumituksen syyltä tuo puutuminen.
Kannattaa yrittää venytellä ja kokeilla, jos pystyisi nukkumaan käsi eri asennossa. Eikä liian korkeaa tyynyä. =)
HEI NIM. JUMITUS
ITSELLÄ ON OLLUT OLKAPÄÄ JA ALASELÄN VAIVOJA;PUUTUMISTA JA JÄYTÄVÄÄ SÄRKYÄ.
KÄVIN OSTEOPAATIN VASTAANOTOLLA - HELPOTTI.
OSTEOPAATTI KÄSITTELEE KOKO KEHOA,KÄYTTÄEN ASIAKKAAN KÄSIÄ JA JALKOJA "VIPUVARSINA" JUMITTUNEIDEN LIHASTEN JA NIVELTEN PALAUTTAMISEKSI NIILLE OPTIMAALISEEN ASENTOON.
KANNATTAA KOKEILLA MIELUUMMIN KUIN PERINTEISTÄ HIERONTAA,HINTA ON N. 60 EUROA KÄYNTIKERTA N. 60 MIN.