Arrgghh.. Joka ilta mielen valtaa surulliset ja synkät ajatukset. Masentaa niin tajuttomasti eikä elämänilon menetyksestä käydä kaukana. Nyt tällä viikolla joka ilta masentanut, niin kuin nytkin.
Olisiko kellään mitään ideoita jotka voisivat auttaa tähän "iltamasennukseen"?
Päivällä kaikki sujuu ok, muttei kovin hyvin.
Olisiko kellään mitään ideoita jotka voisivat auttaa tähän "iltamasennukseen"?
Päivällä kaikki sujuu ok, muttei kovin hyvin.
Vastaukset 8
Vanhimmat
sinulla taitaa olla silleen että päivisin sinulla on paljon tekemistä,että et kerkee ajatella kurjuutta.
ota käytäntöön asia. jos kahden viikon aikana toistuu tuo sama masennus niin on aika puhua, että mikä masentaa :)
iltaisin masennukseen auttaa Kuningas Alkoholi,
pieni ryyppy tai pari vain jotain niin siitä se mieli kohenee
mä tein noin ekan kerran about viikko sitte!
arvaa kui kävi?! jäin koukkuun! nyt on koko ajan ajatukset "kuningas alkoholissa"...
ÄLKÄÄ KOKEILKO!
oon huomannu ittelläni saman ongelman.. illalla, ja etenkin nukkumaan mennessä alan huolehtia kaikenlaisista asioista, sosiaalisesta elämästä, tulevaisuudesta.. oon tosin huomannu et koneella vietettyinä päivinä (niitähän on! etenkin viikonloppuina) ja sellasina päivinä ku on koulussa esim. menny joku huonosti, niin masentaa illallakin enemmän, jos on taas ollu koko päivän kavereilla/ulkona kavereiden kanssa, niin masentaa vähemmän.. että silleen
Toi kuulostaa niin minulta että! Illalla tosiaan masentaa tajuttomasti. Joskus itken iltasin jotain puol tuntia. Osittain johtuu varmaan siitä että mulla ei oo paljoa kavereita. Ainakaan hyviä.
Oon lukenu erään psykologin kirjan, jossa hän sanoo, kuinka päivä jaoittuu tavallaan kausiin. Joku osa päivästä on optimistista aikaa, esim keskiyö ja päivä, jolloin on tavallaan onnellisimmillaan ja toivoa täynnä.
Ilta taas on yksi päivän pessimistisimmmistä kausista, jolloin tietenkin masentaa.
...että tässä tilanteessa ei voida puhua masennuksesta. Masennus on JATKUVAA sisäistä pahanolon tunnetta.
Eli siis kärsit ALAKULOISUUDESTA iltaisin.
14 tai 15. Luultavasti ihan normaaleja teini-iän mielialavaihteluita. Koita vaan ajatella positiivisesti, eiköhän se siitä.