Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Melatoniinista

    Onko se sellaista että siittä nukahtaa
    heti ettei tarvitse yrittää unta koska
    mulla on vaikeuksia saada unta vaikka
    yrittäisin kauan aikaa?
    61154
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Käsittääkseni melatoniini alkaa vaikuttamaan tunnin, parin päästä ottamisesta. Vaikutuskin tuntuu olevan yksilöllinen, joillain toimii hyvin joillain ei ollenkaan.

    Saa korjata jos puhun omiani. Omia kokemuksia ei vieläkään ole.

    Äänestä

    • Onko se sellaista että siittä nukahtaa
      heti ettei tarvitse yrittää unta koska
      mulla on vaikeuksia saada unta vaikka
      yrittäisin kauan aikaa?

      no mikä unilääke olisi tälläinen
      ettei tarvitse yrittää unta
      vaan nukahtaa itsellään

      Äänestä

    • sock32423 kirjoitti:

      Onko se sellaista että siittä nukahtaa
      heti ettei tarvitse yrittää unta koska
      mulla on vaikeuksia saada unta vaikka
      yrittäisin kauan aikaa?

      no mikä unilääke olisi tälläinen
      ettei tarvitse yrittää unta
      vaan nukahtaa itsellään

      sock32423:lle; melatoniin EI ole lääke vaikka se meillä onkin respti"tavaraa."

      Äänestä

    aivojen käpyrauhaseen, mikä siis säätelee nukahtamista ja nukkumista. Olen käyttänyt pitkään, yleensä otan 5mg diapamia ja melatoniinia ja hyvin olen saanut nukahdettua ja nukuttua. Parempi vaihtoehto melatoniini on, kuin esimerkiksi Tenox 20mg.

    Äänestä

    Melatoniini on ihmisen luontainen aminohappo, joten se ei oikeastaan ole lääke. Se panee väsyttämään ja sillä moni sanoo pääsevänsä uneen. Maksa hajottaa malatoniinin jo parissa tunnissa niin vähiin että vaikutus katoaa.

    Minulla vaikutus oli varsin kehno. Hetken aikaa väsytti niin vimmatusti, mutta unta en kuitenkaan sen paremmin saanut.

    Äänestä

    • Melatoniini on ihan kokeilemisen arvoista ainetta. Kaikilla se ei kuitenkaan toimi riittävästi. Melatoniinin annosta voi kokeilla nostaa pikkuhiljaa, kunnes sillä alkaa olemaan vaikutusta. Yliannostusta siitä ei helposti saa. Melatoniinia on olemassa pitkävaikutteisenakin versiona, mutta sitä ei taida valitettavasti täältä suomesta saada.

      L-tryptofaani toimii lähes samalla tavalla. Siitä on lisää asiaa toisessa ketjussa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mela342 kirjoitti:

    Onko se sellaista että siittä nukahtaa
    heti ettei tarvitse yrittää unta koska
    mulla on vaikeuksia saada unta vaikka
    yrittäisin kauan aikaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu