Kaksi rkl.pellavansiemeniä 1-teelusikallinen
kaakaojauhetta (ei suklaajuomaa)paritippaa
makeutusliuosta,sekä kahvikupillinen piimää.
Sekoitetaan murskaksi tehosekoittimella.
JAei muuta ku naamariin.
kaakaojauhetta (ei suklaajuomaa)paritippaa
makeutusliuosta,sekä kahvikupillinen piimää.
Sekoitetaan murskaksi tehosekoittimella.
JAei muuta ku naamariin.
Vastaukset 5
Vanhimmat
pellavansiemenöljyssä on 50 % omega-3-rasvahappoihin kuuluvaa alfalinoleenihappoa (ALAa), mutta ihminen kykenee muuttamaan sitä kehnosti biologisesti aktiviseen muotoon eli EPAksi ja DHA:ksi. Miehet muuntavat keskimäärin 4-5 %, naiset noin 9 %. Joten paljon pitäisi ALAa syödä päivittäin, jota sitä saisi tarvittavan määrän kunnon omega-3:a.
Kalaöljydiilerille tiedoksi.
Kaksi rkl.pellavansiemeniä 1-teelusikallinen
Kaksi rkl.pellavansiemeniä 1-teelusikallinen
ei ole sitä omega 3 josta terveydellistä näyttöä,
näin on ??
mainostekstissäkään ei kai aivan tarkkaan näin luvata,
eikä mainoksen pidäkään pitää paikansa,
sen pitää vain myydä.
iHerbissä 10% lisäalennus Now Foodsin 240 kapselin Super Epasta. Tuo alkaa olemaan jo aika hyvä hinta ja itse laitoin muutaman purkin tulemaan:
http://iherb.com/p/8305?at=0&rcode=nev744
Taitaa olla voimassa keskiviikkoon asti, joten kannattaa käyttää tilaisuus hyväksi, jos on tarvista omegoille. Koodilla NEV744 lisäksi extra-alennus (5 dollaria) ensitilaajalle.
Itse suosittelisin Controlled Labsin Oximega, parhaat epa/dha arvot.. ja suht edullinen. Noita halvempia kun joutuu syömään kourakaupalla.
toinen hyvä vaihtoehto: Natural Factors
http://iherb.com/p/4251?at=0&rcode=duh620
ohjeet ja vinkkejä iherbistä tilaamiseen
http://jebou9.nettisivu.org/