Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Unihäiriö mulla???

    Moi! Oon jo täs vähä aikaa pohtinu et onko mulla sitten unihäiriö? Illalla väsyttää mutta kun alkaa iltatoimet (hampaitten pesu ym), nii väsymys vaan häippää ja oon ihan pirtee enkä saa sängyssä unta.. Joskus oon pyöriny sängyssä noin 3h.. Yleensä vähintään 1h pyörin sängyssä ja sit vasta saan unta. Tavallisesta 2h.. Onko siis unihäiriö ja mistä sen edes tunnistaa?
    1566
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Olen vähän samanlainen. Kaikki touhuaminen, vaikka se hampaiden pesu, piristää. Siispä teen nuo iltatoimet hyvissä ajoin, luen sängyssä ainakin ½ tuntia ja odotan unen tuloa. Näin mikään ei keskeytä, kun alkaa väsyttää. Jos kello on 2 eikä vieläkään nukuta, alkaa tuntua jo huolestuttavalta. Silloin nousen keittämään mukin kuumaa maitoa/mehua ja ehkä syön jotain pientä. Useimmiten auttaa.

    Saatko nukkua aamulla tarpeeksi pitkään? Jos et tunne itseäsi päivisin väsyneeksi, ei pitäisi olla syytä huoleen. Et vaan tarvitse enempää unta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jaaaaaaaaaaa'aaaaaaaaaaaaaaaa kirjoitti:

    Moi! Oon jo täs vähä aikaa pohtinu et onko mulla sitten unihäiriö? Illalla väsyttää mutta kun alkaa iltatoimet (hampaitten pesu ym), nii väsymys vaan häippää ja oon ihan pirtee enkä saa sängyssä unta.. Joskus oon pyöriny sängyssä noin 3h.. Yleensä vähintään 1h pyörin sängyssä ja sit vasta saan unta. Tavallisesta 2h.. Onko siis unihäiriö ja mistä sen edes tunnistaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu