Alkaa epäilyttämään tämä ravinnelisien määrä..itse kun syön päivässä 1000mg e-epaa, 800mg karnosiinia ja vielä yhden tabletin Foli-B Strongia päivässä. Voiko tälläisiä ravinnelisiä syödä liikaa, nehän on kuitenkin nimenomaan LISIÄ, mitä ei kehossa normaalisti ole. Näiden lisäksi syön vielä masennuslääkettä, jonka takia aloinkin syömään näitä. Luin nimittäin kaikilla olevan masennusta parantavia vaikutukisa, joten aloin syödä kaikkia. Olikohan hyvä idea?
liikaa ravinnelisiä
yliannostus???
13908
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Sisäelimesi ainakin ovat luultavasti hälytystilassa!
sulla taitaa olla päässä hälytys tila itse syön monin kertaisen määrän kalaöljyä karnosiinii ja b-vitamiineja syön 110mg niin 110mg kaikkia niitä.olen syönut 12 vuotta aloiti telinevoimistelun 8 vuotiaana otin myös punttis treenin siihen vitskuja olen syönyt lapsesta asti ja mega annoksia nyt,maksaarvot munuaisarvot kaikki otatan kertavuoteen yksityisellä sekä hivenaineanalyysin kaikki kunnossa
pakko kommentioda vielä olet tyhmä kun mikä ja varmaan semmonen lösähtänyt läski jolle pitäs antaa sähköpiiskaa älä jaa noita mielipiteitäs kun et mistään ymmärrä mitään.
ravinnosta sairastua.Enpä ole kuullut sellaista tapausta.Liikalihavuus kyllä tappaa mutta se ei tule ravintolisistä.
Oikealla eli siis normaalilla ruokavaliolla saapi kaiken tarpeellisen ja oikeassa suhteessa eli se on kaiken A ja O, varsinkin masennuksessa ja sen ehkäisyssä.
Eihän noista ravintolisistä juuri kukaan mitään tiedä, paitsi markkinamiehet kyllä tietää, että kaikki ihmiset niitä tarvitsee.
Itse aloin voimaan huomattavasti paremmin, kun aloin syömään kunnolla ja lopetin kaikenmailman pillerit.
Söin myös E-Epaa, karnosiinia ja monivitamiineja ja ja monia muita. En nyt yhtäaikaa tietenkään. Moni vitamiini pillerissä kumoaa toisen joten ....
ero on siinä,että lääkärit ei saa vitamiininvalmistajilta lahjuksia.Sen takia en ole kuullut,että lääkärit suosittelisivat ravintolisien käyttöä.Lääkärien koulutuksessa yleensä opetetaan vähän ravinto-oppia.Lääketeollisuus kai koulutusta ohjailee.
syö vaan vita pillereitä ja lisäksi kalaöljyä c-vitaa b-vitaa et voi saada kaikkea ruasta tajuu nyt
suksi läskiemakko vittuun noiden ruokaympyröitteskans pilleristä ne pitää saada eikä kaurapuurosta senkin rumilus
nuo näyttävät olevan. Karnosiiniahan annetaan 3-vuotiaille lapsillekin 800 mg päivässä, kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön 2000 mg/vrk ja sydänpotilaille jopa 5000 mg/vrk. Foolihappoa käytetään yleisesti yli 1 mg (1000 mikrogramman) päiväannoksina, E-EPAa annetaan yleisesti noin 2000 mg/vrk, JELIS-tutkimuksessa lähes 10.000 ihmistä söi sitä viisi vuotta 1800 mg/vrk. Kuolleisus väheni 20 % verrokkeihin nähden, eikä E-EPA-ryhmässä ollut mitään sivuoireita merkitsevästi enempää kuin verrokeillakaan (jotka söivät statiineja). Tutkimusta selostetaan Yhdysvaltain Sydänliiton verkkosivuilla
http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=3035468
http://www.ahjonline.com/article/PIIS0002870305010902/fulltext
Suolistotulehdusta poteville lapsille annetaan Japanissa E-EPAa 1800 mg/vrk. Missään ei ole näkynyt raportteja haittavaikutuksista. Päinvastoin, USA:n Psykiatriliiton suosituksessa nimenomaan ettei ravintolisistä aiheudu sivuvaikutuksia kuten lääkkeistä.
http://www.psychiatrist.com/abstracts/200612/120615.htm
olen sun kanssa samaa mieltä asia on just noin ja pikku vinkki urpoille mitkä selittävät saantisuosituksista olettekoo ajatelleet että syn vitamiineja mainitsemiani määriä saadakseni optimaalisen hyödyn enkä suinkaan yritä myrkyttää itseäni.
syö pois et saa yli annosta sinuna ottaisin vielä 1 monivitamiini pill,pari c-vita pilli=2000mg vrk ja pari berexiä niin etköhän pysy pystyssä.ja mitä tulee bisnekseen niin luulitko että lisäravinne teollisuus toimii pelastusarmeeja idealla ,ethän sä mersuakaan saa ladan hinnalla vaik kummalakin pääsee eteenpäin ole ostamatta jos eihän se meidän häpeä ole.
syö pois mäkin syön samoja määriä ja viel enemmän
ei voi jatka samaan malliin ota lisäksi ubikinonia 350 mg vrk ja lipoiinihappoa 400mg vrk sekä karnosiinia 800 mg vrk.