Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Calsiumin tarve

    Saako maidosta tai juustoista riittävästi calsiumia? Luin jostakin, että maidon suuri fosforipitoisuus estää calsiumin imeytymistä.
    Niinollen laktoosi-intoleranttinen ei saakaan esim juustosta calsiumia riittävästi?
    Mistäs sitten?
    2308
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kalsiumia on kaikissa kasvikunnan tuotteissa. Mutta kalsium tarvitsee imeytyäkseen D-vitamiinia, joten kalan syönti on tärkeää vähintään 2 kertaa viikossa.

    Täällä ruokien ravintoainepitoisuuksia:

    http://www.fineli.fi/

    Äänestä

    joo toisaalta jos juo liikaa maitoa niin voi käydä käytä mieluiten kalsium tabletteja d-vita on myös tärkeä mutta älä usko eve noidan juttuja se jakaa lautasmallia kaikille vaikka se ei ole ihmiselle sovelias!osta myös jotain monivitaa muiden lisäksi

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Lakt.int. kirjoitti:

    Saako maidosta tai juustoista riittävästi calsiumia? Luin jostakin, että maidon suuri fosforipitoisuus estää calsiumin imeytymistä.
    Niinollen laktoosi-intoleranttinen ei saakaan esim juustosta calsiumia riittävästi?
    Mistäs sitten?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu