Mistähän mahtaa johtua,kun aamuisin herää ja on nälkä,mutta ruoka ei vain maistu ja on huono olo.Vitamiinin puutoksestako johtuu vai mistä?Mikähän tähän oikein auttaisi.Olen ihan ihmeissäni.
Aamupahoinvointi
ja ruokahaluttomuus
5861
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Sinkin puutteesta voi johtua. Ota Kelasin-Zn, ainakin 2 tablettia. Se on sinkeistä parasta. Voi tosin aiheutta pahoinvointia jos ottaa tyhjään vatsaan happaman esim.omenamehun kanssa. Maito vie sinkkipahoinvoinnin pois.
Toisaalta pahoinvointi voi olla B6-vitamiinin puutetta, mikä käy ilmi esim. raskauspahoinvoinnissa. Se on B6-vitamiini-riippuvainen pahoinvoinnin muoto. Kannattaa siis ottaa sitäkin...riittävästi - apteekista saa 200 mg tai 300 mg kokoa.
Onko raskaus mahdollista?
Raskaudesta ei ole kyse,koska olen mies puolinen henkilö. :)
Minulla on usein myös aamullakin pahoinvointia ja ruokahaluttomuutta. Kesällä söin sinkkikuurin ja alussa oli tosi huono olo kunnes älysin ottaa sen ruoan kanssa. Hiusten lähtö loppui ja tukka alkoi tuuhentua ehkä noin puolen vuoden jälkeen :) Syön myös lähes koko ajan magnesiumia. Kynnet kasvaa muuten kovalla vauhdilla myös. Ruokahaluttomuus kierrettä pahentaa syömättömyys ja suolan puute omalla kohdallani, siis paljon vettä ja merisuolaa ja jotain kevyttä alas, puuroa esim., valmisruoat on mulla pannassa.
Minulla huonot olot vaihtelevat edelleen, koska on lihasjännitystä taustalla ja päänsärystäkin tulee etova olo. B6-vitamiinin vois taas alottaa, yhden purkin söin, mutta se ei taida riittää mihinkään, siitäkin on stressivuosien myötä varmasti kova puute. Ravinnostahan ne olisi paras saada, mutta kun ei syönti oikein käy.
Mäkin suosittelen noita edes kokeilemaan.
ala syömään vitamiineja 2 kpl vrk. monivitaa lisäks b-vitaa c-vitaa magnesiumia ja lesitiiniä ja trautaa nesteenä kyl olo paranee,vitamiineja ei voi liikaa syödä ja susta tulee myös paremman näköinen iho sun muut katso vaikka meitä bodareita