Käykö ihottumaiselle

Manteliöljylle, kuten mille tahansa, missä on proteiinijäämiä kasvi- tai eläinkunnasta, voi tulla allergiseksi.

Jos reaktiosi on allerginen, sinun ei missään tapauksessa pidä käyttää ko. tuotetta, erityisesti rikkonaiselle iholle.

Joskus allergia on niin lievä, että terve iho ei allergeeniin reagoi, mutta immuunipuolustuksen ollessa takajaloillaan jo valmiiksi, ko. aine voi aiheuttaa ongelmia.

Suosittelen, oireiden ollessa noin voimakkaat, että menet ihotautilääkärille. Tulehdus pitää hoitaa pois. Tarvitset mahdollisesti jopa antibioottivoidetta tai sienilääkettä, jos ihoon on pesiytynyt bakteeri- tai sienitulehdus. Voit myös selviät kortisonivoidekuurilla.

Pitkäaikainen tulehdus voi jättää jopa arpia, lisäksi iho "muistaa" pahat tulehdukset ja voi jäädä yliherkäksi. Ei kannata rääkätä ihoa kovin pitkään.

Rasvaus olisi kuitenkin hyvin tärkeää, kun talvi kuivaa ilmaa ja ihokin siis kuivuu. Apteekin perusvoiteet ovat yleensä hyvin siedettyjä. Varmaan myös muualta saa hajustamattomia, keskirasvaisia voiteita. Jos et halua tai voi niitä käyttää, yöksi voi ihon rasvata myös ihan ruokaöljyn kanssa - kokeile auringonkukkaa, rypsiä, jopa oliiviöljy käy suojamaan ihoa. Lakanathan siinä rasvoittuvat, ja siinä suhteessa ihan ihovoiteet ovat parempia.Rasvaus olisi hyvä tehdä suihkun jälkeen, kun iho on vielä kostea: näin saadaan iholle sidottua eniten kosteutta.

Ihon kuntoa voi parantaa nostamalla asunnon ilmankosteutta. Konsteja tähän on monia - pyykin kuivaus sisällä, kosteat pyyhkeet patterilla, vesiastiat, ilmakostuttimet, huonekasvit, akvaariot...

Aromaterapiaa voit harjoittaa myös ilman, että eteeristen aineiden täytyy varsinaisesti koskea ihoon - jo pelkkä tuoksu itsessään, esim. tuoksulyhdystä on terapeuttista. Yksinkertaisimmillaan tämä on sitä, että tiputtelet vaikka sitä tuoksuvaa voidettasi lämpimän veden pinnalle tuoksumaan. Voit toki myös hankkia altalämmitettävän vesiastian ja puhtaita eteerisiä öljyjäkin.

Ihottumasi kuulostaa tosi vaivalloiselta ja elämänlaatua huonontavalta.

Sinun kannattaisi käydä lukemassa Tohtori Tolosen nettisivuilta mitä siellä sanotaan ihosta ja ihottumasta. Olen ihan varma (entisenä vegaanina) että ruokavaliostasi puuttuu jotain tärkeää tai et saa riittävästi jotain hivenaineita tai vitamiinia nyt.
On paljon tuotteita, joissa ei ole eläinperäistä mitään mukana.
Sinun sijassasi menisin myös tapaamaan ns antioksidantteihin perehtynyttä lääkäriä. Hän voi suunnitella sinulle ihon kuntoa korjaavaa ravintoainelisää, joka tasapainottaa vegaaniruokavaliosi.

kesä on aika rankkaa aikaa iholle, ja ehdit vielä saada parempaan kuntoon sen jos alat toimia nyt.

Aromaterapiaa ehdotan sinulle Tuoksulamppuun käytettäväksi ja tuoksuina, joita haihdutat ilmaan. Esimerkiksi makuuhuoneessa saat ihanan tuoksun aikaan jo muutamalla oikean, luonnon kasveista tehdyn aromaterapiatuotteen tipalla. Iki-ihana on Ruusu. Ja laventelikin. (lueskele vaikka kirjastossa aromaterapiasta tai netistä.)

En sinuna käyttäisi tosiaan mitään ihollesi. Ja aromatuotteissakin on huimat erot, on kaikenlaista synteettistä joka voi olla iholle aivan katastrofi. Itse olen käyttänyt suomalaisia ullamaija gracen tuotteita.
Ja muistaa kannattaa, että hyvää aitoa aromaöljyä ei saa ihan halvalla hinnalla, joten muutama euro pitää varata, mutta pienikin pullo riittää pitkään.

Olen ollut atoopikko pienestä pitäen ja kuvailemasi ihottumat kuulostavat ikävän tutuilta. Olen käynyt aromaterapiassa nyt reilun puoli vuotta. Ystäväni on koulutettu aromaterapeutti ja hänen luonaan olen voinut edullisesti käydä terapiassa.

Itse huomasin tuon järjettömän kutinan myös varsinkin alussa. kokemukseni mukaan siihen auttaa kun öljyn laittaa puhtaalle iholle. Eli ensin suihkuun ja sitten öljyt iholle. Tähän mennessä parhaiten on toiminut kylmäpuristettu rypsiöljy :). Mieluiten luomu. Erityisesti basilika ja ruusu on olleet hyviä eteerisiä öljyjä.

Aromaterapiassahan hierotaan samoja energialinjoja (meridiaanit) kuin monessa muussakin luontaishoidossa. Joten pahimpaan ihottuma vaiheeseen voisin suositella myös jotain muuta energiahoitoa, jos ihosi ei kestä öljyämistä. Varsinkin kun puhut stressistä, niin joku rentouttava hoito voisi tehdä hyvää esim. reiki tai pranic healing. Luontaishoidoissa yleensä parantuminen tapahtuu sisältä ulospäin eli ensin rentoutetaan mieltä ja kun mieli on rauhallinen, niin kehokin saa voimia paremmin parantua.

Mikäli sinulla ei ole aikaisemmin ollut ihottumaan, niin minäkin suosittelesi myös tarkistamaan ruokavaliosi ( ei liikaa sokeria, vehnää, lisäaineita) ja syömään maitohappobakteereita ja riittävästi hyvälaatuisia öljyjä. Esim. lisäämällä salattiin kylmäpuristettua öljyä, syömällä rasvaista kalaa ( jos syöt kalaa) tai suoraan kapseleina/ öljyä kalaöljyä/helokkiöljyä/hamppuöljy tai vaikka pellavansiemenöljyä. Myös apirulina merilevä on hyvä vitamiinien lähde. Itselläni nämä ovat auttaneet.

Tieystysi tärkeää olisi myös pyrkiä välttämään stressiä ja miettiä sisäisiä tekijöitä. Annatko itselleni riittävästi aikaa rentoutua?

Ja yö raapimista voi myös helpottaa laittamalla käteen puuvillahanskat ja "sitomalla" ne kiinni käsiin ideaalisiteellä :). Voimia paranemisprosessiin. :).