Mitäs tää muka on? Liikun ja jumppaan ja vatsa kasvaa. Siirryin kasvisruokavalioon ja senkun pahenee. Ystävätär sanoo, että "mulla ei ole koskaan ollut tällasta vatsaa kun nyt neljä-ysinä."
Mitä ihmettä voi tehdä kun vyötärö katoaa vain jonnekin? Siis vaikka olisi muuten hoikka... Muuttuuko tässä ihan tasapaksuksi? APUA!
Mitä ihmettä voi tehdä kun vyötärö katoaa vain jonnekin? Siis vaikka olisi muuten hoikka... Muuttuuko tässä ihan tasapaksuksi? APUA!
Vastaukset 10
Vanhimmat
Kun vaihdevuoteni alkoivat, olin vain hieman ylipainoinen, mutta vatsan muoto muuttui jotenkin vauvanpulleaksi. Ennen vatsa oli enemmänkin vyötärön alapuolella, nyt se alkaa heti kylkiluiden alapuolelta. Varmaan jokin hormonijuttu tämäkin. Auttaisikohan jokin kuntosalilaite?
Olen harrastanut vatsatanssia nelisen vuotta, joten vyötärö löytyy kyllä. Salilla on erikseen 'vyötärökone', en muista sen oikeaa nimeä tähän hätään. Ja vyötäröä/vatsaa saa trimmattua kotonakin ilman mitään apuvälineitä monin tavoin. Siitä vain aloittamaan ;)
Riippuu myös varmasti vartalon mallista. Minä olen päärynä, ja minulla on ollut vyötärö aina, vaikka paino olisi mitä.
Vartaloni malli muuttui. En siis lihonut, vaan maha muuttui erimuotoiseksi. Edestäpäin katsottuna on vyötärö, kuten ennenkin, mutta sivustapäin katsottuna vatsa on kuin pikkulapsen pullukka.
Jostain luin, en nyt tähän hätään muista mistä, että vaihdevuosissa nimenomaan vyötärö katoaa johtuen hormooneista ja aineenvaihdunnan muuttumisesta. Tarkistakaa jostain alan nettisivuilta, että muistan oikein. Eli turha päristellä vastaan. terkkuja 49-vuotiaalta
eli vaikka olen siro ja hoikantyyppinen ollut aina,ja edelleenkin, vain vatsa pömpöttää aivan suhteettoman suurena muuhun vartaloon verraten ! Olen päärynämallinen, ja jos vedän vatsaa sisään, siltä se vieläkin näyttää, mutta ihmettelen minäkin tätä keskivartalon omppua!Olen 49 v.
Sama ongelma alkoi v.2006 alkupuolella vaihdevuosi-oireiden alettua. Palleasta alaspäin turposin. Paheni kun aloitin hormoonikuurin ja vaikka se lääkitys muuttui lievemmäksi ei tilanne muuttunut. Joulun aikaan lopetin ruisleivän syönnin ja kaksiviikkoa sitten aloitin b-monivitamiinien käytön joka auttaa suoliston toimivuuteen ja hajoittaa haitallisia aineita imeytymästä kehoon. Turvotus poistunut ja housujen tuumakoko pieneni 40---38 :n. Jes! Aina kannattaa kokeilla. Ikää myös 49v.
Minä olen myös lihonut 2:ssa vuodessa 6-7 kg kun kaikki poistettiin ja aloitin estrogeenin käytön.
Nyt olen ollut ilman hormoneja reilut 2 viikkoa. (hormonin vähentäminen ei vähentänyt turvotusta)
Mutta nyt turvotus on laskenut. Tsunameja kyllä aina välillä tulee, mutta kärsin sen jos ei ole turvotusta ja jos saisin painoa pois. Minä olen käyttänyt myös b-calmia. Välillä olen aika kiukkuinen. Heräilen myös yöllä monesti, mutta pääsen aika hyvin uudelleen nukkumaan.
Mitä b-vitaminia Sinä olet käyttänyt? Minä olen nyt 48 v.
Jätin perunan syömisen pois ja syön ananasta aika paljon. Sekä sipulin kuulotan hyvin ennen syömistä, en paista. Kaalit pois tai ihan vähän vain. Paljon nestettä ja hedelmiä ja vihanneksia ja lisävitamiineja.
Kiloja lähti pois 2-3 kg, kun jätin perunan pois, vaikka muutenkaan ei ole liikakiloja.
Olen 55 v. Pituuteni 163, painoni 56kg.
Minä myös olen 55 v., 164 cm, 56 kg. Leivän ja muut viljatuotteet olen jättänyt vähiin. Vaalea leipä, pullat ja keksit ovat myrkkyä. Perunakin kannattaa jättää vähiin, onhan muita kasviksia.
Liikuntaa on pakko harrastaa: kuntopyöräilyä jumppaa ym. Malli uhkaa helposti muuttua päärynästä omppu-päärynäksi, jos ei taistele. Estrogeenin väheneminen kai on ilmiön takana.
Tsemppiä!