nii, Finlandia lähestyy ja pitäs alkaa tankkaamaan, minkälaisia tankkauksia teette? Vieläkö viimeisellä viikolla popsitaan hiilareita enemmän kuin normaalisti?
Tänää kymppi PK:lla vaikea maasto(paljon ylämäkiä)
Tänää kymppi PK:lla vaikea maasto(paljon ylämäkiä)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mitä, joko sitä nyt pitäisi ruveta jo tankkaamaan, vaikka Finlandiaan on monta viikkoa aikaa? :O
Oon aatellut tankata samalla tavalla kuin maratonille eli tapahtumaviikolla maanantaista lähtien kohtuudella lisää evästä - hiilareita ja paljon nestettä. Proteiineja unohtamatta.
Ei missään nimessä vielä tankkaamaan hyvä mies. Vikaviikolla maanantaista torstaihin paljon hiilaria, perjantaina normaaliruokailu että elimistä palautuu normaalitilaan ja lauantaina hiihtämään.