rupesin pari kuukautta sitten kasvis syöjäksi.
syyni olivat nämä:
1.etten sortuisi hampusilaisiin, pitsoihin tai muuhun rasvaiseen liha ruokaan.(vaikka onkin kasvis pitsoja ja hampurilaisia en syö niitä)
2.se pitäisi painoni hallinnassa.(olin ekakaksi ylipainoinen sitten sairastuin syömishäiriöön ja olin välillä alipainoinen)
samalla jätin kaikki makean pois, karkit, kahvileivät, limpsat....
ja sitten en enää jostain syystä juonut maitoa, juustoa vain pari kertaa viikossa niinä hyvinä päiväni....
jugurttia syön mutta siinäkin on rajoituksensa, sillä en koske muuhun kuin rasvattomaan terveys jugurttiin.
yleensä syön vain kasviksia, hedelmiä, näkkileipää/tummaa leipää (en syö vaaleaa leipää)
kaura puuroa sillä ne puurot missä on maitoa niin jätän väliin.
voin sanoa että eipä tuo ruokavalioni ole minkäänlainen.
katson tarkasti mitä syön mutta silti peilistä pilkottaa se läskipallero jolla on huono omatunto....
vaikka olenkin normaaleissa mitoissa 163/56
syyni olivat nämä:
1.etten sortuisi hampusilaisiin, pitsoihin tai muuhun rasvaiseen liha ruokaan.(vaikka onkin kasvis pitsoja ja hampurilaisia en syö niitä)
2.se pitäisi painoni hallinnassa.(olin ekakaksi ylipainoinen sitten sairastuin syömishäiriöön ja olin välillä alipainoinen)
samalla jätin kaikki makean pois, karkit, kahvileivät, limpsat....
ja sitten en enää jostain syystä juonut maitoa, juustoa vain pari kertaa viikossa niinä hyvinä päiväni....
jugurttia syön mutta siinäkin on rajoituksensa, sillä en koske muuhun kuin rasvattomaan terveys jugurttiin.
yleensä syön vain kasviksia, hedelmiä, näkkileipää/tummaa leipää (en syö vaaleaa leipää)
kaura puuroa sillä ne puurot missä on maitoa niin jätän väliin.
voin sanoa että eipä tuo ruokavalioni ole minkäänlainen.
katson tarkasti mitä syön mutta silti peilistä pilkottaa se läskipallero jolla on huono omatunto....
vaikka olenkin normaaleissa mitoissa 163/56
Vastaukset 5
Vanhimmat
Itse 163/53, kasvissyöjä kanssa, syön suklaata melkein levyn päivässä, karkkia silloin kun systeriltä jää jotain ;)
Kasvispizzoja ja hampurilaisia kyllä välttelen, koska en niiden ystävä ole koskaan ollut. Maitotuotteita syön todella vähän.. niin vähän että on jo haitaksi terveydelle joten pakotan itteni syömään juustoa joka päivä.
Sitten vielä kalaa syön kaiken maailman vitamiini ja b12 pillerit että tulee tarvittavat rakenneaineet.
Joten kannattaa rauhottua tuon turhan häsläyksen kanssa :) kunnon vinkkinä vois olla se että juo litra tai puoltoista vettä niin pitää painon kurissa. Ite join puoltoista litraa laitti limua ennen per päivä, kaikki mitä söin tuli ulos samana päivänä :P mut se ei oo kauheen terveellistä ;) vettä mieluummin
Tuommosesta lait-limpparin kittaamisesta saa kyllä melkoisen määrän aspartaamia.Huh.
Kannattaisi tosiaan olla temppuilematta yleensäkin noiden ruokien ja syömisten suhteen, oman terveytensä kustannuksella.
Minusta se on tosi lyhytnäköistä myöhempiä aikuisvuosia ja elämänlaatua ajatellen.
Kokemuksesta puhun,
itselläni oli kausi että alas ei menny kuin appelsiinimehua, näkkileipää ja jugurttia ja joku hedelmä silloin tällöin.
Tuommosesta lait-limpparin kittaamisesta saa kyllä melkoisen määrän aspartaamia.Huh.
Kannattaisi tosiaan olla temppuilematta yleensäkin noiden ruokien ja syömisten suhteen, oman terveytensä kustannuksella.
Minusta se on tosi lyhytnäköistä myöhempiä aikuisvuosia ja elämänlaatua ajatellen.
Kokemuksesta puhun,
itselläni oli kausi että alas ei menny kuin appelsiinimehua, näkkileipää ja jugurttia ja joku hedelmä silloin tällöin.
mikä oli viestin pointti??? yritätkö saada myötätuntoo ...
jos laihtua haluut ni keho tarvii rasvaa laihtuakseen..ja ei sun kyl tarttis laihtuu...ja et sä pelkällä pupun ruualla elä