Mulle tehtiin Elmslie-Trillat kuukausi sitten. Leikkaus meni ok. Eka toipumisviikko oli yhtä tuskaa. Jalka oli kipee ja oli tosi vaikee liikkua. Nyt kivut on onneks poissa. Kolmen viikon jälkeen sain alkaa taivuttelemaan polvea kivun rajoissa ja ahkeralla jumpalla olenkin siinä edistynyt. Mutta jalka on vielä ihan spagettia. Ei puhettakaan et sille vois varata ilman kunnon tukea kepeistä. Olisko jollain hyviä jumppaohjeita tai muuten vaan kannustusta?!?
Elmslie-Trillat leikattu
APUA!
343655
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 34
Vanhimmat
meitä pyörii tällä palstalla elmerin kokeneita enemmänkin. Jokaisella on oma tarinansa ja omat ohjeensa, joita noudattaa. Minä annan kaiken mahdollisen kannustuksen js toivon parasta sulle odota rauhassa yksilöllisiä jumppaohjeita sillä joku liike ei sovi toiselle lainkaan. Me pyöritään tällä palstalla elmerikerhon nimellä.Minut leikattiin maaliskuussa 03 ja toipuminen on vieläkin menossa juuri tänään sain 2 vk sairaslomaa polven vuoksi. Sitkeyttä vain.
elmeri kerhosta sulle jo mainittiin, et teretulloo sinne.
No jos on kk puukosta (joo meikä puhuu leikkauksesta puukonna) ei se koipi ilman keppei kuulukkaan kantaa. 6 viikoo on se minimi jotta luut luutuis kunnolla! Toiset vetää kepeil paljon pidempäänkin. ITe olin Kuus viikkoo kepeil kk taisin kävellä niil ja sit rupesin omin lupineni konkkaan sisäl huonekkalui apuna käyttäen ilman. Koipeen saa voimaa ihan sillä et jännität reisilihasta. Etkö muka saanut jumppaohjeita?
No oonhan mä kattellukin noita kohtalotovereiden viestejä eri palstoilta mutku siellä jotkut on suurin piirtein jumpassa käyny kuukauden päästä leikkauksesta. Liekö sitten tehtykään ihan sama homma.. Turhauttaa vaan ku itte en uskalla edes nenääni juuri ulos ovesta pistää ku on niin liukasta ja jalka väsyy tosi nopeesti liikkumiseen. Tuntuu et tututkin ihmettelee että onpas se nyt olevinaan vaikeeta. Fys. ter. on vasta ens viiikolla..
anna niitten sukulaisten ja tuttavien luulla rauhassa mitä vaan. Et varmaan kuvittele olevas kipee. Ota vaan rauhallisesti ja kiireettömästi. Mul on nyt lepolasta parisen viikkoo, vaikka leikkauksesta tulee kohta vuosi.Jakselehan.
Ihanaa kuulla teidän Elmerin kokeneiden syviä rintaääniä. Ihan kun olis jo heti helpottanu.. :) Teillä molemmilla on ilmeisesti kestäny vaivat tosi pitkään. Ortopedin mukaan Elmerin tulokset pitäis olla kuitenkin tosi hyvät. Onks ne kommentoinu miten teidän tilannetta?
Soitteli just orto, kun olin pari viikkoo sit kuvis tästä koivesta. Elmeri on onnistunut. Mut mul on kierukka haljennut, et sen takii tää on kipee. Tai niin ainakin mri kuvien mukaan
viimeksi lokakuussa et ei valitettavasti saanut jalkaa kivuttomaksi ja sanoi et vasta vuosi leikkauksesta voi ruveta arvailemaan tuloksia. Kipeempi on jalka ku ennen leikkausta.Mul on 30 vuotta sitten menny polvi sijoiltaan ja se jäi korjauksen jälkeen vielä osittain sijoiltaan ja teki vuosien mittaan kulumia ym ja loppujen lopuksi lumpio oli myös murtunu ym. Kauan sain valittaa ennenkuin sain hoitoo ja kulumat onli niin pahat ettei kivuttomaksi enää saa.Onnea vaan sulle ja sisua.
Nyt on melkein kaks kuukautta leikkauksesta eikä kävely suju vieläkään ilman keppejä. Polvi katoaa alta yhtäkkiä kesken kävelyn ja ilman ainakin toista keppiä kaatuisin.. Polvi kipeytyy ja turpoaa vieläkin tosi helposti liikkumisesta. Eilen kävin lääkärillä ja rtg-kuvien mukaan paraneminen on sujunut ok. Kehotti kokeilemaan sauvakävelyä tai uintia. Mutta ulkona on sikaliukasta enkä kyllä ymmärrä miten mä pääsisin johonkin uima-altaaseen tän koiven kans.. Seinät kaatuu päälle. Saisko taas vähän tsempitystä!?!
Ole saanut lähetettä fysioterapiaan? vaikka et sais mee ihan täydellä omakustanteella.Tosin kyl sun lähete pitäis saaha....
Miten mä sua tsempssaisin :S kyl se siitä päivä kerrallaan, klisseetä. Mut hei jos lohduttaa yhtään et mullakin on polvi paksuna. JA elmeristä on aikaa 13kk. okei mul on kierukka revennyt eikä ne sitä suostu pois ottaa kun pitää korjata. Jee lisää reikiä ja arpia polveen.
mut joo oma valitus stop. Koita sitä koipee kotona jumpata. ja kokeile kävellä yhdellä kepillä sisäl. Mut jos koipi on epävakaa elä vaan lähde pihalle ilman!!!! Tääl turkuses on aikakin mukavan liukasta.
Mul on ollu vaan kaks kertaa fys.ter. ja ne on ollu aika tuloksettomia käyntejä. Ihan perus reisilihasliikkeitä, joita oon tietysti kotona tehny. Ja sisällä oon mennykin yhen kepin ja huonekalujen avustuksella. Mut edistyminen on HIDASTA ja välillä tuntuu et olikohan tästä leikkauksesta mitään hyötyä..
Pakko saada vuodattaa epätoivoa välillä jollekin. Te saman kurjuuden kokeneet varmasti tiedätte paljonko auttaa kun joku YMMÄRTÄÄ miten turhauttavaa tän polvihommelin kans on. Eka 15 v. muljumista ja sit toivois todella et sais jotain apuakin tästä leikkauksesta!
tässä tsemppiä ole hyvä: tsemppiä. (eikö oo hyvä vitsi). Mul tulee parin viikon päästä vuos leikkauksesta ja jalka on paskempi ku ennen leikkausta. UUtuus oireena on nyt tullu et kun oon ihan vaan istumas tai punkalla pitkänään alkaa polvilumpio nykimään ja reisilihas ja jänne sitä tulee tasasina sarjoina noin tunnin ajan ja se ei tunnu kivalta loppuu sit ittekseen. Ihan ku se sais jostain käskyn liikkuu.Lumpiooki pystyn siirtelee jalan laidasta toiseen. 6.3 on soittoaika lekulle sen naulanpoiston vuoksi mut meinaan sanoo ei kiitos en vaa kestä enää yhtään kipuu.Koitahan vaan jaksella ja muut elmeriläiset myös.
Kappas vaan kun mullakin on samanlaista nykimistä. Luulin et jotkut hermoradat on leikkauksessa hieman seonneet ja siks se lumpio nytkyy ittekseen..
Että kun pääsis näistä sauvoista eroon ja liikkeelle. Lähtisin kyllä ulos ja vetäisin pään täyteen ja tanssisin vaan koko yön. Ei uskois miten mahdottomalta ajatukselta se tuntuu nyt!
mahottomalta ku mul tulee se vuos leikkauksesta ja en oo tippaakaa ottanu väkeviä ku pitää aina pitää se vara et särky muodostuu sietämättömäksi ja pitää sit ottaa panacodia niitä kun ei voi ottaa yhtä aikaa. Mieluummin otan lääkkeen ja kipu vähä helpottaa. Kerrohan jos sulle tulee jossain vaiheessa keskelle jalkapohjaa sellanen saatanan kipee kohta joka tuikkii tosi kovaa ja säteilee varpaisiin. Mul on semmosta ja luulen olevan juuri hermopinne. Ai niin ootteko muuten muistaneeet ostaa leikkauksen jälkeen uudet kengät mun jalan asento ainaki muuttu aika rajusti ja kuljin sit vanhoilla kengillä jotka käänti nilkasta jalan sisäänpäin. Leikkauksen jälkeen jalkaterä on hiukan ulospäin kääntynyt eli oikeassa asennossa.Nyt melkein vuosi leikkauksesta ostin uudet kengät ja kipu vähä hellitti tai sit on vaan tuuria.Aika hauskaa mut meil ois ollu duunin virkistyspäivä ja siellä lumikenkäilyä ja hiintoa. Taitais jäädä meitsiltä jalka hangelle lumikenkineen.Se siitä virkistyspäivästä.Ois voinu olla vaikka sauvakävelyä (he he taas hyvä vitsi).
tämähän mielenkiintoinen leikkaus on kun polvea leikataan ni kaikki muutkin paikat kärsii. Munkin nilkka on meinaan kääntyny jo selvästi sisäänpäin. Ilmeisesti tarkotuksena onkin että ei muista enää polvikipua ku muuallekin sattuu.. Pääkin hajoaa varmaan ihan kohta. Heh.
Mut kiitti taas tsempistä. Mukavaa viikonloppua!!!
fysi kertaa auta. ite kävin 15 kertaa ja tohon men aikaa käytännös puol vuotta. Mut joo eipä tää koipi oo kuosis. mut kattoo ma ehtoona jos olis. Mulla fysi lähinnä aluks suoristi koipee en muista hienoo sanaa. ja sit sen jälkeen alettiin puntti treeni
Sit kolmannelle polvi puukolle. Tähystetään ja korjataan se kierukka ja kaivetaan ne kaks ruuvia veke. Pakko sanoo et meinas paskat tulla housuun kun ne soitti sairaalasta, olin peruutus jonos paikal uno. Olin just päässyt koulusta ja koulukavereitten kaa bussia oottelin. No joo sain sit hyvin sanaa etten tuu ma kouluun. Hitsi kun pisti jännittään :D Hitsi kun jännittää. jotenkin karmii kyl kepit. sain mä sit vajaan vuoden olla ilman niitä. okei joo en mä niil nyt aatellut kävellä kun pari päivää
Otan tosiaankin osaa mut jospa tällä kertaa sulle olis siitä leikkauksesta oikeesti jotain hyötyäkin. Eihän tuu mitään jos polvi on paskana koko ajan. Tsemppiä ihan hirveesti äläkä pilaa koko viikonloppua murehtimalla!
anna paukkuu vaan sinne leikkaukseen jos sul vaan on vielä kivunsietokykyä jäljellä. Ei tosiaankaan käy kateeksi.Sä oot niin nuori vielä, et voit hyvinkin tulla kuntoon. Oohan yhteyksissä nostetaan sut porukalla jalkeille.
Mä oon oikeesti ihan happy kun pääsen näinkin nopeeta julkisel puukolle. tai no nopeeta kuviin pääsyy ootin 5kk, mut 6 päivää lekurissa käynnistä pääsen puukolle.
Pääsen eroon tosta revenneestä kierukan osasta, toivottavasti ne ei sitä rupee kiinnitteleen. ja pääsen eroon noista ruuveista. Jollain hyvin pimeellä tavalla haluun ne muistoks :D
Tänään kävin kaupungilla ja ostin kaikkee helppoo ruokaa, eli pastaa ja limpparii :D Ja hedelmii. Jugurttii ja myslii.
Mä oon lujaa menos ke jo kouluun. Ei oo varaa olla yhtään pois, mietin kyl et jos menis jo ti. mut en sit tiiä. pitäis olla ihan päivä kirran juttu. mut tosiaan kun yksin asun ja olo on todennäköisesti hyvinkin paska niin jään yöks. Mut sen näkee sit. Mää tuun maanantaina tai viim tiistaina kertoo miltä tuntuu olla ilman säärenruuvei...
lueppa tuo jospa siitä olisi jotain lohtua
http://selene.lib.jyu.fi:8080/gradu/v03/G0000322.pdf
Kiitti linkistä ´kuin myös´.Toi gradu kyl osoittaa selvästi et polvileikkauksen jälkeinen fysioterapia pitäis olla tosi suunnitelmallista että nopea kuntoutuminen olis mahdollista. Mun täytyy vähän selvitellä asioita nyt kun sain ajan ens torstaiks fysioterapeutille.
Ei mulla mitään kiirettä oo juoksemaan kunhan pääsis ens alkuun ees töihin.. Työnantaja alkaa kuulostaa jo aika kypsyneeltä mun sairaslomailmotuksiin. Mut mun työssä pitää seisoa ja liikkua jatkuvasti ni eihän se oo mitenkään realistista vielä!! Nyt jos mä jumppailen kotona vähän rajummin ni kaks päivää jalka on ihan spagettina taas..
Pakko kyllä kehua tyksin orto yksikköä, lekuri oli super kiva samoin kaikki hoitsut. Yön ne mua siel piti.
Nyt oon ruuvei kevyempi :D JA joo ei ollutkaan sit kierukasssa kun ihan mini mini repeämä, joka putsattiin,mut melkein koko polvi nivel oli täynnä jotain arpikudoskasvua. tai jtn. SE sit putsattiin kaikki veke. Sen takia tää on ollut niin helveten turvoksissa kun se kasvusto juttu oli koko ajan tulehtunut. Mut joo nyt on kunnon tropit (paljon vahvemmat napit mitä elmerin jälkeen) ja kontrolli 6 viikon päästä. olo on loistava!!! Mitä nyt v'ähän jumittelee.
mut nyt meen jääpussin kaa sohvalle.
Kuulostaa että sun keikka meni kaikin puolin kivasti. Hyvä hyvä! Nyt vaan tsemiä sinne kotiin! Täällä ollaan hengessä mukana..
Mulle se ortopedi puhu sitä että elmerin jälkeen sitä arpimuodostusta saattaa tulla just tosi paljonkin. Siihenhän vaikuttaa paitsi se miten paljon kudoksia on leikkauksessa kiusattu niin myös se minkälainen arpimuodostustaipumus itse kullakin on. Eli ihan kaikkeen ei voi lekuri eikä ahkera jumppakaan vaikuttaa..
Hyvä et kaikki meni hyvin. Pikaista paranemista ja paljon karkkii ja jäitä.
Itte soitin tänään sille leikanneelle ja olin päättäny et en ota sitä naulain poistoo mut se 20 minuuttia suostutteli ja sai puhuttuu ympäri.On taas mitä pelätä se täti sano et noin 6-8 vk kestää ennenkun naulan reijät täyttyy. Tehään kuulema siin selkäydin puudutuksessa. Naulat sain tingittyä mukaan. (ainoa lohtu).Nyt jo tuntee et perun sen ajan kun se tulee.
niitä mun ruuvei mukaan, eivät lähteneet siististi :( mitä lieneekään tarkoittanut. Koipi on oikeestaan aika mukava. yhden panakodin olen iltapäivällä ottanut ja yöks otan kaks vaikka ei särkis kun meen nukkuun. Ko yöl ei oo kiva herätä kipuun.
Sisäl oon jo käppäillyt ilman keppei. mut huomen kouluun otan kyllä molemmat messiin. Aattelin kerrankin olla fiksu ja käyttää keppei.
Toi arpikudos oli mulla kuulemma epänormaalin paksua. et se on ilm haitannut jotain verenkierrtoo tai jótain, no se selittäis varpaiden puutumisen. Mut joo kontrolli on 6 viikonpäästä ja sit tutkaillaan onko uusinut, ja jos on niin sit pitää miettii miten sen saa pois pysyvästi.
nyt tuli melkeen vellit housuun ku tänään soitettiin päivkirurgin ajanvarauksesta ja sanottiin kirkkaalla reippaalla äänellä et olis jo ens viikolle aika naulojen poistoon.En kuitenkaan ottanu sitä .Lian nopeeta toimintaa en oo viel toipunu elmeristäkään. Tietääkö kukaan kauanko se operaatio kestää ja minkälaiset ovat työn äänet. Soitin heille poistosta 6.3 ja nyt heti seuraavana päivänä soittelivat aikaa kyllä pelottaa niin että oksettaa.Yritän siirtää aikaa lähemmäksi kesää. Tuleekohan siitä sairaslomaa.Naulanreiät kestää kuulema täyttyä 6-8 vk. Kestääkö se jalka koossa sen aikaa. Voi helvetti soikoon.A PU VA !
Ensinnäkään mä en kuullut minkään laista ääntä!!! ja mulla kestää koipi ihan hyvin jo kävelyn. pihalla oon keppei pitänyt. mut sisäl en. kivut on tainneet kadota :O aika hassuu oikeestaan. tänään oon aamul ottanut sen lääkkeen mitä pitää syödä kk ja sit yhden panakodin otin koulus. mut muuten en oo mitään nappia tarvinnut eikä ees satu.
Ainut mikä vähän ahistaa nyt on se et mulle on pikkasen noussut ehtoopäivällä lämpöö tai tos yhdeltä tulin koulusta olo oli ihan hyvä. kokeeseen kun luin rupes vähän väsyttää ja nyt mittari näytti tasan 37 ja väsyttää enemmän. prkl. mut joo koipi ei oo kovin kuuma niin ei tää oo tulehtunut
.. sulla olla ihan tavallista flunssaakin. Tai sit se lämmönnousu on vaan elimistön reaktio siihen toimenpiteeseen yleensä ottaen. Mahtavaa jos sun kivut jäi vihdoin sinne leikkauspöydälle!!!
voi se olla työlämpööki. Se vissii tulee kolmen vuorokauden sisällä jos on tullakseen.Älä hermostu siitä sit se lämpö leimahtaaki eikä laske nopee. Ois kiva jos sul jäis kivut tosiaan pois. Mä en kyl omalta osalta uskalla ees toivoo ku mul oli tullu 30 vuoden aikana virheasennosta pahoja kulumia.Etkö saanu sairista yhtään. Mul oli muute sen elmerin jälkeen samana iltan kuumetta 39,7 oli vähä pökkyrässä ja huimas ku nous ylös. EI muuta ku nautitaan keväästä KAIKKI.
Sairaslomaa olisin saanut vaikka kk. mut kaks viikkoo lappuun merkattiin. Mut mut mä oon tunnollinen koululainen. Ei mut meil on enää pari viikkoo koulua ja kokeita joka välis. Tänäpä oli 6h samaa ainetta ja vikat tunnit ennen tenttii. et ei paree olla pois.
Enkä mä muuten olis tosta lämmöstä hermoillut mut kun mulle ei juur kuume nouse. viimeks on ollut kuumetta 05 kun oli keuhkokuume. Äsken näytti mittari 37.2 apuva :S JA eilen viel painotettiin et jos lämpö nousee 37,5 niin sit pitää tulla takaisin. Normi lämpö jää mulla alle 36.
Mut huomen ei oo muuta pakollista koulus kun matikan tentti sen käyn tekee. Ja aattelin käydä terkkarilta varaan ajan tikkien poistoon.
Mut hei teille menkää ihmees ruuvien poistoon. Mulla on tää koipi tosi kivuton. Oikeestaan jos ei lasketa et tää on paksuna niin tää on tosi hyvä. Äskön otin kyl kodin et ei rupeis yöllä särkeen. Mut nyt näinä kahtena päivänä ei oo tullut yhtä ainutta "sähkärii"
nyt se naulain poisto on 21.3. Ei oo sama joka teki ton elmerin. Toivottavasti on yhtä pätevä ja mukava.Kuulema hyvin tarkka . Hirvittää ihan sikana. Tällä hetkellä jalka on ku ratapölli ja en pääse kunnolla käveleen.Oon ottanu just pari kodia mut ei kipu hellitä yhtään.Tarttis vähä potkuja perseelle.
Ei se satu, joo varmaan lohduttaa ;D Mut joo mä pääsen tikeistä eroon maanantaina ja kepit aattelin huomen jättää kotio kun kouluun meen. Joo ruuvien poiston jälkeen ei keppei ees tarvis mut kun mulla tehtiin muutakin.
Senkus meet ja hei mulla on ainakin säären pakotus ja sähköiskut kadonneet tyystin, et ainakin mulla se poistaminen autto kipuun paljon. Nyt on arpi kipiä, tuheltunut se ei oo terkkarin mielestä ilm tikit on alkaneet kiristää
Mulla on kans jalka ku ratapölli.. Sairaslomaa tuli kolme viikkoa lisää ku EI VAAN PYSTY KÄVELEMÄÄN sillä vieläkään kunnolla. Periaatteessa jalka taipuu hyvin ja kestää kuntopyöräilyä ihan kiitettävästi mut ku pitäis laittaa painoa sen päälle ni polvi ei vaan toimi. Se turpoaa ja kipeytyy kävelystä ja ihanku se ohjautuis jotenkin enemmän tonne sisäsuuntaan. Lääkäri sano että malttia vaan. Niin että ymmärrystä ja potkuja perseelle sulle ´kipiä´!!!
Ajattelin jakaa tänne oman leikkauskokemuksen syksyltä 2008. Leikkauspöydälle pääsin siis Kuopioon yksityiselle (Seppo Anttila) syyskuun alussa. Leikkaus meni ihan odotusten mukaisesti, mutta loppuvaiheessa painesiteen aiheuttaman puutumisen vuoksi jouduttiin nukuttamaan lopuksi. Tokkurassa suoraan röntgeniin ja sen jälkeen heräilemään. Aamupäivällä oli leikkaus ja illalla pääsin jo kotiin. Oksentelun aloitin jo lääkäriasemalla ja sitä jatkuikin koko yön. Pahoinvointi johtui nukutuksesta. Kipupumppu joka oli vedetty katetrilla nivusiin oli tukossa, oksensin koko yön ja tajuntani menetin aamuyöllä vessareissulla. Siitä sitten ambulanssilla sairaalaan ja siellä viettelin muutaman yön. Leikkauksen jälkeen jalkaan laitettiin ortoosi, mutta sairaalasta lähtiessä pyysin vaihtamaan sen kipsiin (jotenkin varmemman tuntuinen omasta mielestä).
Sängyn pohjalla makailin kolme viikkoa kipsin kanssa jonka jälkeen Kuopioon kipsin poistoon. Jalka oli ihan spagettia pari päivää, mutta vahvistui yllättävän nopeasti. Ensimmäinen fysioterapia taisi olla n. viikon kuluttua kipsin poistosta. Alkuun jalassa ei minkäänlaista voimaa ja heti alkoi tärinä lihaksissa kun vähänkin nosteli koipea. Kävin terapiassa kolme kertaa viikossa kotijumppien lisäksi. Jalka kuntoutui todella nopeasti ja kepit taisin jättää kolmen viikon jälkeen kokonaan pois. Uskoakseni ahkeralla kotijumppauksella saavutettiin hyviä tuloksia.
Nyt leikkauksesta on siis pari vuotta aikaa, mutta vieläkään en voi juosta, kävellä rappusia, olla polvillaan tai pelata sulkapalloa ilman kipua. Huomenna aika ortopedille, että josko kipuilu johtuisi jalassa olevista ruuveista.
Kaikenkaikkaan leikkaus oli fiksu valinta (edelleen olevasta liikuntarajoitteisuudesta huolimatta), sillä nyt jatkuvaa jalkakipua ei enää ole. Koskaanhan leikattu jalka ei ole yhtä hyvä kuin alkuperäinen kunnossa oleva koipi, mutta itse olen toimenpiteestä saanut suuren avun.
Jännityksellä odotan huomista lääkärikäyntiä :)