Hakusessa olisi luonnollinen D-vitamiini jossa mahdollisimman vähän A-vitamiinia suhteessa D:n määrään. Haluttaisi kokeilla suurempia annoksia D:tä, mutta A:ta tahtoo tulla liikaa. Osaisiko joku antaa vinkkiä?
Luontainen D-vitamiini
K.K.
91433
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Voitko syödä kalaa.
Saat taatusti oikeassa suhteessa kaikkea.
http://www.mehilainen.fi/verkkolehti.php?act=getArticles&article_id=564&magazine_id=23
ainakin kilon viikossa. Lisäys ei oikein enää istu ruokavaliooni.
että kala on toki se ensisijainen D-vitamiinilähde, vähän tulee myös munista, mutta pieniä ovat määrät verrattuna auringonvaloon kesäisin. Siksi olen kiinnostunut lisäravinteista.
Markkinoilta ei taida löytyä vahvaa luonnollista D3-vitamiinivalmistetta, jossa ei olisi A-vitamiinia mukana. Solgarilta löytyy luonnollinen 10 µg D-vitamiini, joka sisältää A-vitamiinia 300 µg. Samalta valmistajalta löytyy myös 25 µg valmiste, joka tosin sisältää A-vitamiinia 900 µg. Nämä kummatkin valmisteet on tehty kalanmaksasta.
Itse olen käyttänyt kuukauden päivät synteettistä D3-vitamiinia n. 30 µg/vrk, enkä ole huomannut siitä olevan ainakaan mitään haittaa. Luultavasti tämä on vain piristänyt oloani.
hetkellä tuota mainitsemaasi 25ug valmistetta, mutta huvittaisi kokeilla vielä isompia annoksia. Juuri tuon A:n takia en viitsi kahta ottaa. Arvelen itsekin ettei taida markkinoilta löytyä, mutta ajattelin kokeilla onneani josko joku vaikka tietäisi. Tuossa 10ug valmisteessa olisi suhteessa hiukan vähemmän A:ta, mutta hyöty on aika pieni.
eikä se aa nyt niin kauhea ole kuin vois luulla myrkytys oireita tulee vasta 200kertaisella anostuksella ja pitkän aja jälkeen ja nekin häviävät 2 vrk jälkeen kun laskee anostusta kokeiltu ja lääkäriltä todettu.että osta vain sitä kalanmaksaöljyä
käytä kalanmaksaöljyä äläkä ihmettele
on juuri kaikkein eniten aata suhteessa deehen. Vai tiedätkö valmisteen jossa vähemmän aata kuin Möllerissä?
älä sitä aata tuijota vaan mee ja osta kalanmaksaöljyä!