Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    keinoja

    eli olen 15v poika ja olen 166.4cm ja painan 60 kg,,, nyt tarvis hyviä vinkkejä painon pudotukseen?
    1472
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ainakaan itsellesi et tarvitse mitään laihdutusvinkkejä. Olet ihan normaalipainoinen. Hyvin todennäköisesti tuosta kasvat vielä pituutta aika paljon, joten kun pidät painon nyt tuossa lukemassa, on kaikki hyvin.

    Syö terveellisesti (5 kertaa päivässä reilusti kasviksia, marjoja ja hedelmiä) ja ota liikunta osaksi päivittäistä elämääsi. Joskus riittää ihan perusliikunta (koulumatkojen kävely/pyöräily) ja joskus voit ihan ottaa asiaksesi lähteä liikkumaan esim. kuntosalille, lenkille tai uimahalliin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    poika 15 kirjoitti:

    eli olen 15v poika ja olen 166.4cm ja painan 60 kg,,, nyt tarvis hyviä vinkkejä painon pudotukseen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu