Moi
Eli oon poika ja mulla on ongelma mun laihuuden kanssa. Olen 183cm pitkä ja painan 66kg. Ongelmana on että mun jalat näyttävät ainakin minusta liian laihoilta ja sen takia kärsin huonosta itsetunnosta. Kukaan ei ole huomauttanut minulle mitään asiasta. En tiedä mitä tehdä jotta saisin hieman painoani nousemaan ja jalkani näyttäisivät "normaaleilta". Kellään samanlaista onkelmaa? ehdotuksia?
Eli oon poika ja mulla on ongelma mun laihuuden kanssa. Olen 183cm pitkä ja painan 66kg. Ongelmana on että mun jalat näyttävät ainakin minusta liian laihoilta ja sen takia kärsin huonosta itsetunnosta. Kukaan ei ole huomauttanut minulle mitään asiasta. En tiedä mitä tehdä jotta saisin hieman painoani nousemaan ja jalkani näyttäisivät "normaaleilta". Kellään samanlaista onkelmaa? ehdotuksia?
Vastaukset 10
Vanhimmat
Ei kun syömään rasvaista epäterveellistä paskaa grilliruokaa, niin eiköhän ala läskit höllymään jaloissa ja perseessä.
Lihottaminen se on helppoa, miksi ihmiset edes kysyvät neuvoa siihen. Jenkitkin sen osaa ilman neuvojakin.
Vaan kun kaikille ei ole ominaista tuo jenkkilihominen. Kaikki eivät todellakaan ole samanlaisia, vaikka niin luuletkin.
Voin syödä roppakaupalla epäterveellistä paskaa joka päivä, mutten liho.
Ja sitten viestiketjun aloittajalle: Sun ei varmaan auta muu kuin odottaa. Tai sitten painu sille grillille ja toivo ettei sulla oo "huonot" geenit.
Jos sulla on tikkujalat niin mene salille treenaamaan.Lihakset voittaa läskin :) Ja painostahan on tietääkseni (sanokaa jos oon väärässä) puolet lihaksia.
Älä valita.. ole onnellinen, että oot laiha etkä ylipainoinen ja sitä paitsi sä olet normaalipainoinen.. huom. Normaali...
Kyllä sitä lihasta tulee kun vähän vielä kasvat, ainakin mä luulisin niin. :D Mut älä vaan millekkään grilleille lähe vetämään jotain rasvasta lenkkimakkaraa vaan ihan normaali kotiruoka ja liikunta pitää hyvässä kunnossa.. kannattaa myös sitten muistaa levätä, muuten sun kehos vaan polttaa sitä ns. rasvaa etkä varmasti saa mitään lihaksia..
Tasapainoinen ruokavalio, ruokailu ja unirytmi on kaiken a ja o.
Itse olen 14-vuotias tyttö, pituuteni on 183 cm ja painoni 58 kg.. et revippä siitä.. (lihotuskuurilla ollaan) :D
14v ja 183cm!! En oikein jaksais uskoo, koska oon 14vee ja oon POIKA ja mun pituus on 166cm!
koskaan tavannut pitkää tyttöä. Luuletko että nainen kasvaa pituutta vasta yliopistossa. Haloo, toiset on pitkiä ja toiset lyhyitä. Jokaisen kasvu on yksilöllistä.
kasvattamaan. Muistan kuinka veljeni oli pitkä ja laiha nuorena, kunnes alko sitte reenaan lihaksiaan. Syö hyvin, nuku normaalisti ja tee lihaskuntoharjoituksia ja varmasti massa lisääntyy.
Oon 15 vuotias jätkä 184/60 eli oon alipainoinen. Tiedän, että vartaloni tulee muuttumaan ja pidän urheilusta ja syömisestä. Mutta en kärsi niinkään mistään huonosta itsetunnosta. Omat jalat ovat laihat, mutta kyllä niillä lihasta on ympärillä.
Jotku kyl sanoo et oon laiha ja et mitä oon syöny ja millon viimeks oon syöny tai että kävitkö vessassa oksentamassa, mutta ei se mua haittaa, kun tiedän, että syön paljon ja rakastan sitä ja kaveritki tietävät sen eli ei mua haittaa oma laihuus. :PP
Tietty ihmisillä on erimuotoisia vartaloita ja jalatkin ovat erilaisia.
Mut uskon tai olen aika varma että jalkasi tulee muuttumaan ja kehosi muutenkin.
mutta oon koittanu syyä paljon ja epäterveellisesti, mutta en liho !!! oon varmaa aina tuomittu oleen tämmöne ruipelo:( mun geenit ei vaan anna mun läskistyä! mikä neuvoksi
noi edelliset ohjeet todella toimii :) oon koettanu kans syödä roskaruokaa mut se ainoo ja oikee ratkasu on raaka treeni :D