Onkohan täälä muilla tietokone nörteillä niskat jumissa ja pää kipeenä koko ajan?
Minä olen joka päivä noin 15/24 tuntia koneella, on todella outoa keinuttavaa huimausta ja krapulainen olo vaikka ei olisi juonut mitään, koko aika tälläinen, aamusta iltaan. Koko aika päätäkin jomottaa ja tuntuu olevan painetta päässä, eli panta puristaa päätä. Siis todella kurja olo.
Onko muilla nörteillä samanlaisia tuntemuksia. Jatkunut jo useamman viikon Buranaa mennyt melko lailla päänsärkyyn, huimaukseen se ei auta, eikä aina edes päänsärkyyn.
Tämä vaikuttaa melko lailla tensio pääsäryltä, mutta ei kuitenkaan selitä kaikkia tensio pääsäryn oireita, mutta ainakin 50% niistä.
Minä olen joka päivä noin 15/24 tuntia koneella, on todella outoa keinuttavaa huimausta ja krapulainen olo vaikka ei olisi juonut mitään, koko aika tälläinen, aamusta iltaan. Koko aika päätäkin jomottaa ja tuntuu olevan painetta päässä, eli panta puristaa päätä. Siis todella kurja olo.
Onko muilla nörteillä samanlaisia tuntemuksia. Jatkunut jo useamman viikon Buranaa mennyt melko lailla päänsärkyyn, huimaukseen se ei auta, eikä aina edes päänsärkyyn.
Tämä vaikuttaa melko lailla tensio pääsäryltä, mutta ei kuitenkaan selitä kaikkia tensio pääsäryn oireita, mutta ainakin 50% niistä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Juu selkä ja niskat on kohtuullisen jumissa. Yleensä pidän pieniä venyttelytaukoja töissä, mutta eipä nekään hirveästi auta. Pitäisi venytellä ihan kunnolla joka päivä ja pitää taukoja melkein kerran tunnissa.
Niska- ja hartialihasten jännittyneisyys aiheuttaa päänsärkyä. Monesti myös hieromisen jälkeen tulee pää kipeäksi kun veri alkaa vähän kiertää, mutta hyvää se vain tekee.
Eipä tuohon oikein muukaan auta. Särkylääkkeet toki helpottaa, mutta ei niitäkään kannata pidempään vaivaan popsia.
Liikunta kannattaisi myös jonkun verran harrastaa. Ja syödä hyvin, niin kuona-aineet sun muut poistuu paremmin elimistöstä.
Kai tuo silti on vähän ammattitauti tietokoneella työskenteleville.