Moi
onko kenelläkään kokemusta silmän niin sanotusta jännitystilasta? itse menin optikolle, koska luulin saavani rutkasti lisää miinusta laseihini tai sitten hajataittoa mutta kummastakaan ei ollut kysymys. optikko selitti silmäni olevan ns. jännitystilassa, eli jos teen töitä ja katson lähelle ja sen jälkeen kauas, näen kauas huonosti vaikkei näössä ole vikaa. kuulemma tästä "tavasta" pääsee eroon silmää rentouttamalla, esim. katsomalla ulos ikkunasta. onko kenelläkään vastaavanlaisia kokemuksia? Kuulemma tämä on nimenomaan nuorten silmien oikku...
onko kenelläkään kokemusta silmän niin sanotusta jännitystilasta? itse menin optikolle, koska luulin saavani rutkasti lisää miinusta laseihini tai sitten hajataittoa mutta kummastakaan ei ollut kysymys. optikko selitti silmäni olevan ns. jännitystilassa, eli jos teen töitä ja katson lähelle ja sen jälkeen kauas, näen kauas huonosti vaikkei näössä ole vikaa. kuulemma tästä "tavasta" pääsee eroon silmää rentouttamalla, esim. katsomalla ulos ikkunasta. onko kenelläkään vastaavanlaisia kokemuksia? Kuulemma tämä on nimenomaan nuorten silmien oikku...
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mulla on vähän samantapaista ongelmaa. Se ilmenee sekä näön huononemisena sekä silmien kovana jännittymisenä, lähinnä rasittumisena eli silmät verestävät ja tuntuvat todella väsyneiltä. Tähän todellakin auttaa vain silmien rentoutus, mutta esimerkiksi kaupungilla saatetaan katsoa oudosti kun vetelee menemään silmät täysin rentoina, mutta parempi kai sekin kuin tuo toinen vaihtoehto. Jospa todellakin olisi vain nuorten silmien oikku, tämä kun on jatkunut itselläni jo 1,5v. Joissakin tilanteissa todella kiusallista kun ihmiset saattavat ennakkoluuloisesti ajatella ihmisen silmistä ties mitä, näkyy usein kummatsuvina katseina. :P
miten sä sitten rentoutat silmiäsi?
Moi
onko kenelläkään kokemusta silmän niin sanotusta jännitystilasta? itse menin optikolle, koska luulin saavani rutkasti lisää miinusta laseihini tai sitten hajataittoa mutta kummastakaan ei ollut kysymys. optikko selitti silmäni olevan ns. jännitystilassa, eli jos teen töitä ja katson lähelle ja sen jälkeen kauas, näen kauas huonosti vaikkei näössä ole vikaa. kuulemma tästä "tavasta" pääsee eroon silmää rentouttamalla, esim. katsomalla ulos ikkunasta. onko kenelläkään vastaavanlaisia kokemuksia? Kuulemma tämä on nimenomaan nuorten silmien oikku...
*************************************************
Silmäjännitys on akkommodaatiospasmista eli krampista johtuvaa ja aiheuttaa valelikinäköä (pseudomyopia) joka pitää hoitaa pois.
Akkommodaatiospasmia saa kun lukee tai katselee näyttöpäätettä pitkiä aikoja yhtäjaksoisesti ilman luku- tai näyttöpääte-etäisyydelle mitoitettuja luku- tai lähityölaseja.
Akkommodaatiospasmilta voi myös välttyä jos pitää riittävän usein taukoja siirtäen katseen kauas jolloin kramppi laukeaa itsestään.
http://www.yle.fi/akuutti/arkisto2004/140904_a.htm
Palstalla on käyty paljon keskustelua valelikinäöstä ja valelikinäön poistohoidosta, voit aloittaa vaikka tästä:
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000201&posting=22000000023318761