Tasapaino ja lihaskunto on tärkeä juttu.Hyvällä tasapainolla voidaan torjua liukastumisia ja kompastumisia.Oletko testannut, pystytkö seisomaan yhdellä jalalla minuutin ajan?
Onko tasapaino
tallessa
5351
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
ja pystyssä pysyin. Mieheni vain hieman ihmetteli, pitää minua nyt täysin hassuna.
Osaan: aamujumpalla tempasen takaa nilkasta kiinni, seison puoli minuuttia venyttäen ja sitten vaihdan jalkaa. Varmuuden vuoksi ovenpieli on lähellä. Suosittelen
...mutta hermovaurioinen oikea ei toimi. Jalkapohjan motoriikka ei kykene tekemään tarvittavia korjauksia.
Niskaranka vika vasen jalka ei toimi oikein.
Kyllä on,käyn 2 kertaa viikossa vesijumpassa jossa harjoitan mm.tasapainoaistia ja hyvin on pelannut.