monta vatsalihas liikettä pitää tehdä päivässä että tulee kunnon sixpack
-.-
lihakset
3324
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
niin monta ku jaksat, vaikka joku 40 x 3 korkeintaan jokatoinen päivä että ne saa levätä...
tai sitten vaan lähet lenkille että rasvat palaa..koska se päkkihän on siellä rasvojen alla
247 ja puol. Luulis sen olevan aika yksilöllistä... Paljon. Pelkät vatsaliikkeet ei auta, pitää saada myös rasvat pois, eli myös aerobista liikuntaa.
VITTU VITTU VIIIIIIIIITTU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
NYT ON VITTU KIIRE. TARTEN PARISIVUISEN ESITELMÄN KIRJASTA "Matka maan keskipisteseen" ja vielä se helvetin ukko joka sen kirjan teki... se vitun julus virne tai joku semmonen...
NYT VITTU APUA MULLE TAI MÄ TAPAN TEIDÄT KAIKKI!!!