Miksi nuoret nukkuvat nykyään vähemmän? onko siihen erityisiä syitä tai jollain kenties omia kokemuksia?
Netistä en löydä mitään asiaan liittyyvää, muutakuin mitä seurauksia siitä on, mutta syitä pliis kertokaa joku??
Netistä en löydä mitään asiaan liittyyvää, muutakuin mitä seurauksia siitä on, mutta syitä pliis kertokaa joku??
Vastaukset 6
Vanhimmat
Tietokoneet valvottavat, mutta joutuu heräämään aikaisin kouluun -> vähemmän unta.
aika ei tunnu riittävän ku vaikka heräisi 7 aamulla ja menisi nukkumaan 4 yöllä niin aika ei vaan riitä.se on tää nykyinen maailma muuttu näin meneväksi.
Univelkaisena tehottomuus lisääntyy -> ei saa kaikkea tehtyä -> tulee kiire ja stressi -> nukkuminen huonontuu.
Emmä tiiä mikä siin on oikeesti, mut kouluaamut on liian aikaisa. Olen katsonut televisiosta dokumentin nuorten nukkumisesta ja siinä todettiin, että nuorilla alkaa yö vasta kello 23:00.
Ja voin sanoa sen verran, että omalta kohaltani se on totta ja kun menen 23:00-1:00 välillä nukkumaan, niin en saa unta en millään, vaikka väsyttääkin. Aika outoa..
näin on.. toi oli muuten hyvä pointti, en oo ennen ajatellu sitä kyl tolta kannalta, mutt saattaa hyvin olla totta, sillä itelläki on se et ei saa unta mitenkään.
Nuoren unentarve ainakin keskittyy muutaman tunnin myöhemmäksi, kuin aikuisella.. Siksi esim aikuisella on paljon vaikeampi roikkua yötämyöten netissä/katsoa telkkaria yms, kuin nuorella, koska alkaa väsyttämään vasta yömyöhään.. Tähän yhdistettynä aikainen nousu ei tee hyvää.