kisat on ohi ja voidaan ruveta juttelemaan "normaaleista" hiihtoon liittyvistä asioista!
onkos niitä kilometrejä kertyny plakkariin kovinkin paljon..vai vähän???
itellä on n.tonnin pintaan tullu lykättyä!aika paljo vähemmän kuin viimevuonna..mutt suksi kulkee taas paremmin edelliseen vuoteen verrattuna!
ehkä se laatu ja monipuolisuus jota oon lisänny on antanu jotain tonne vanhoihi lihaksii..
onkos niitä kilometrejä kertyny plakkariin kovinkin paljon..vai vähän???
itellä on n.tonnin pintaan tullu lykättyä!aika paljo vähemmän kuin viimevuonna..mutt suksi kulkee taas paremmin edelliseen vuoteen verrattuna!
ehkä se laatu ja monipuolisuus jota oon lisänny on antanu jotain tonne vanhoihi lihaksii..
Vastaukset 16
Vanhimmat
keskusteluun, vaikka takana on ne vuodet, jolloin ilkesi määriä ilmoitella. Ikäkään (60 v) ei olisi este, mutta kun slkärangan välilevyt ja lonkat ovat "paskana", niin vaikeaa on. Väitän, että samassa jamassa olevat kaverti eivät juuri laita enää suksia jalkaansa, mutta olen "huumannut" itseni Tramallilla ja saanut väännettyä sentään parinsadan km korville. Vielä 10 vuotta sitten kuitenkin pääsin yhtä nollaa pidemmälle.
Mikäs tässä. Elämä opettaa ja peliä käydään niillä korteilla, mitkä on käteen jääneet. Hyviä kilometrejä, itselläni on tavoiteena päästä tänä talvena kertaallee jäähiihto Vuokatti-Kajaani jääladulla. On muuten hieno mesta kevätauringon paisteella. (28 km/suunta)
kun mainitsit lonkat on sökö..onko sulla siellä kulumat keskeisiä vai jokin muu oire..saanen kysyä??mullahan oli lonkkaongelmia jokunen vuosi sitte mutt kovalla lonkkajumpalla ja vahvistuksella ne on korjaantunu lähes täysin!se on montakertaa keskikeho jäänyt jälkeen voimatasossa..varsinkii tasatyönnössä se näyttelee selvästi!se keskikeho pitäs olla semmone sanoisinko "joustava valumuotti" mikä kestää kasassa..ei katkee tai notkahda mihinkään!
varsinkin syvät vatsalihakset jää paitsi..ei pelkillä pintalihaksilla saada kokonaista pakettia!ja yks mikä on monta kertaa ollu alaselän lihaksissa oireena on reiden takaosien kireys ja epätasapaino etuosaan verrattuna!ja tällee vanhempana ite oon keskittyny aikapaljo noihi syvälihaksii..ja oon omasta mielestä saanu siihä jotakin aikaseks!keskikehon paketti on toiminu kohtuullisesti..mitä se nyt tässä iässä on mahollista!
..laskenut enää vuosiin mutta katselen kellosta kuinka pitkän ajan olen ollut liikkeellä suksilla ja lasken sitten tunnit yhteen vuoden lopulla.
Noin 50 tuntia on tullut tähän mennessä aika vähän kylläkin kun on tuota muutakin liikuntaa aika paljon.
on tullut noin 1400 vajaassa 3 kuukaudessa .Sunnuntaina tuli vedettyä lipat ja meni sukset ja sauvat poikki,Oli muuten fisherin garbolitet mahtavat sukset muuten hiihtaa.Nyt odottelen mri kuviin pääsyä.
vauhti pakkaa nousemaan tuossa pururadalla suureksi joten teho on lähes aina liian suuri mutta keuhkot kyllä aukeavat.
Täällä länsirannikolla ei tuota lunta ole ollut kiitettävästi joten 300-400 kilometriä on korkeintaan kasassa.
Nyt vanhana pitää olla noita lepopäiviä useammin ja on se niin vaikeaa, kun lunta odottaa ja lopulta luonto ripauttaa sitä niin ei malttaisi mitenkään laiskotella.
Kilometrejä on kertynyt semmoset 1500km,marraskuun kahen viikon leirillä tuli jo lähes 700 ja joulukuun viikon leirillä parisattaa.Nyt meni sitten finlandiassa selekä ja nyt ei oo ennään pystynyt hiihtämmään.On ollu kyllä erikoinen talvi usiamman viikkojen pausseja usiasta.
teillä on kilometrejä. Itellä on varmaan jotain 600 koska on ollut kaikenlaista ongelmaa mutta oon tosi tyytyväinen tähänkin tilanteeseen. Just äsken tulin 15km lenkiltä ja olo on rautainen. Rekulle vaan tsemppiä, tramalilla täälläkin käydään mutta parempi sekin kuin ei mitään. Finlandia meni yllättävän hyvin vaikka en pystyny kesällä hirveesti treenaamaan mutta niinkuin sanoit "se laatu". Pogosta lähestyy eikä mulla oo vieläkään uusia suksia.Taitaapi tulla kiire hankkia ne.
Hyviä hiihtoja kaikille Pogostassa tavataan.
tavataan. Noin 650 oon kerenny rypistää tän kuuden viikon aikana ,mitä näillä main on lunta ollut. Vuosi sitten oli tähän aikaan jo toinen tonni menossa.Marraskuussa näytti kyllä hyvälle kun tuli lumet. Pari sataa kerkesin kahen viikon aikana lykätä,ennen kuin sulivat lumet.Ne kilometrit jäi vähän vanhaks,ku tuli kahen kuukauden tauko...Saa nähä kuin Pogostassa kulkee.Sit ois tarkotus vielä kokeilla se Lapponian tunnelma?
n. 1500 km on menty. Siitä vapaata n. 1000 ja loput pertsaa.
Oikeastaan vasta tammikuun puolivälissä pääsi harrastamaan. 1083 km kasassa, eli 690 vähemmän kuin vuosi sitten. Ei taida tänä talvena 2000 km kertyä.
Hiihtoniilolla nyt kasassa 1049km. Eli vähä enempi kuin viime vuonna, ja Finlandia 500 sijan nurkille.
Kunto parempi, kun reenannu tota hapenottoo vedoilla. Muistuu mieleen noi nuoruudenki vuodet kun vedettiin vetoja tosissaan aina muutamia...
Näyttää seuraavat 10 vrk jatkavan yöpakkasia etelässäkin jotenka talvi jatkuu ja kilsoja tulee lisää vielä näillä vesikeleilläkin. Olen muuttanut harjoittelua se. siirtynyt lappurinnassa hiihtoihin tuon tuosta huvikseni Finlandian lisäksi ja hauskaahan se kilvoitella....
on nyt jäänyt alle puoleen viime talvisesta ja tarkoittaa meikäläisellä vähän yli kolmesataa.
n. 250-300 km tullut hiihdettyä. Lenkit n. 10 km/ kerta. Loppukirin olen ottanut tällä viikolla. Tullut käytyä hiihtolenkillä 2krt/päivä. Innostuin todella uusista Skate suksista, jotka hankin reilu viikko sitten. EI voi uskoa, kuinka paljon välineet todella vaikuttaa hiihtomukavuuteen sekä vauhtiin!
Edellist sukset kun vielä pettivät potkun alta siihen malliin, että rupes olemaan siinä ja siinä, että onko tämä mielekästä liikuntaa ollenkaan.
Täällä Helsinskin seudulla lymyävänä olen liki kaiken vapaa-aikani käyttämällä saanut nyt kasaan 900 km. Varsinainen hiihtokausi alkoi 27.1, sitä ennen joulukuun alussa Lapinviikko laskelmissa mukana. Marraskuussa oli viikon verran hiihtokelejä täälläkin.
Tänään märässä lumessa 20 km, tavoitteena vielä tonni kasaan ennenkuin lumet katoaa kokonaan.
Saas nähdä, kun pääsiäisviikolla pääsee taas Lappiin, saisko sieltä vielä 400 km. Joka tapauksessa viimevuotisesta kilometrit jää ainakin neljänneksellä.
Talvi on pitkällä, mutta kilometrejä on vähän verrattuna edellisiin talviin, vain 600km. Edellisinä talvina hiihtoa on ollut tähän aikaan 1500-2000km. Siis paljon puuttuu, vaikka hiihtokausi alkoi 28.10.2006 ja vuodenvaihteeseen mennessä oli 350km kasassa. Tämä vuosi on sitten ollut toipumista leikkauksesta ja pakkaspäivien viettoa kotona. Nyt parilla viikolla olen uskaltanut ja saanut käydä hiihtämässä 15km/kerta. Koko tuon matkan olen hiihtänyt lähes täysillä. Niin,viikon päästä pitäisi olla kilpailukunnossa? On kisat. Vielä viikko herkistelyä ja sitten? Olen 68v mies, ja harrastanut hiihtoa koko ikäni.
Toivottavasti hiihtokautta on vielä 2kk!
Tämän talven olosuhteet huomioon ottaen kilometrejä on kohtuullisesti n. 1650. Vapaata reilu tonni ja loput pertsaa. En hiihdä kieli vyön alla, vaan kohtuullista 120-140 sykkeen vauhtia. Kerta annos on keskimäärin noin 25 km. Tonni puuttuu vielä viime vuoden summasta. Kun sais vielä tommosen pari sataa km jäähiihtoa. Se olisi palkinto pitkän pimeän kauden päätteeksi, mutta taitaa jäät lähteä ennen sitä. Pertsan hiihto pakkasella on elämys. Hyvää loppukautta kaikille kuningaslajin ystävälle!