Mikä luonteistuotteista olisi tehokkain,jos haluaa saada nukutuksi hyvin?
Imovanea on kokeiltu,mutta ei viittis käyttää pitempää.
Löytyiskö luontaistuotteista mitään valmistetta,jolla olis samat tehot ja vois käyttää pitempääkin muutaman kerran viikossa?
Imovanea on kokeiltu,mutta ei viittis käyttää pitempää.
Löytyiskö luontaistuotteista mitään valmistetta,jolla olis samat tehot ja vois käyttää pitempääkin muutaman kerran viikossa?
Vastaukset 9
Vanhimmat
On sellainen valmiste kuin TryptoTabs, joka ainakin miehelläni toimii melko hyvin.
Sitten on Rescue Remedy-tipat, jotka tyynnyttävät mieltä ja auttavat ainakin minua rentoutumaan ja saamaan unen.
Nämä kaksi yhdessä käytettynä voisi olla hyvä keino, mutta vasta kokeilemalla tiedät, toimivatko sinulla.
Kolme kuukautta on nyt mennyt ilman unilääkkeitä ja on tosi tasapainoinen ja hyvä olo, jos tulee valvottua esim elokuvan tai muiden rientojen takia, kyllä taatusti nukuttaa seuraavana iltana. ei niinku pääse keräytymään kovin univelkaa. Kertyneen univelan olen aikaisemmin kokenut uniongelmien isoksi aiheuttajaksi.. ei saa unta kun on liian väsynyt ja stressasi se, kun kuitenki työpäivä edessä, pakko nukkua... noidankehä valmis eikä varmasti tule uni. Nyt on ongelma poissa samoin kuin moni muukin. Katso sivuiltani www.hakolantila.net ja sieltä Heidin business. On niin hieno tuote että piti tähän hommaan lähteä mukaan enkä ole katunut.
Morindan Tahitian Noni® Siitä on täälläkin herännyt paljon erinlaista keskustelua.
Ei siihen mitään huuhaarohtoja tarvita.
Syö terveellisesti, ulkoile tarpeeksi ja vältä liikaa stressiä töissä ja kotona. Sillä se uni tulee ihan itsestään, ilman että sinun tarvitsee rahojasi tuhlata humpuukiin.
"Et sinä mitään psykoosilääkkeitä tarvitse, elä terveellisesti, niin harhat katoaa!"
Onko noin vaikea tajuta, että unettomuus voi olla mahdoton psyykkinen ongelma ihmisen elämässä? Siihen ei paljoa ulkoilut auta, kun kyse on OIKEASTA ONGELMASTA. Tuollainen vähättely sitten pistää vihaksi! Toivottavasti saat itse jonkin mielenterveydellisen sairauden, niin tuota voidaan sitten hokea sinulle. Kuinka yksinkertaisia ja ymmärtämättömiä ihmisiä maa päällään kantaa!
Humpuuki ei tosin oikeaan ongelmaan auta, se on varma, mutta tunnen erään toisenkin ihmisen (itseni lisäksi), joka ei nukkunut useaan viikkoon silmällistäkään, eikä nuku vieläkään kuin muutaman tunnin ERITTÄIN vahvojen unilääkkeiden kanssa. Vaikka on oikea terveysintoilija!
Sehän on etuoikeus, ei kaikille sitä suoda.
Vahva annos tryptofaania saattaisi olla parasta. Trypto tabs on aivan liian mietoa ja lisäksi kallista. Tryptofaania löytyy jauheena ja kapseleina. Googlella löytyy. Joillekin on auttanut melatoniini, mutta se on reseptitavaraa. Tryptofaania ei saa ottaa masennuslääkkeiden kanssa samanaikaisesti, oltava vähintäin 2 viikon puhdistusjakso välissä.
L-tryptofaania suosittelisin kokeilemaan. Osta sitten sellaista valmistetta, joka on sitä itseään ilman lisättyjä aminohappoja. Yleensä nämä myydään jauhemuodossa. Sen tehoa saa vielä parannettua ottamalla yhtäaikaa C, B3 (niasiini) ja B6-vitamiinia. Masennus- tai rauhoittavia lääkkeitä ei tule käyttää tämän kanssa yhtäaikaa. Tai ainakin näistä tulee keskustella lääkärin kanssa, ennen yhtäaikaista käyttöä.
heips!-Passiflora auttaa,Herbival myös auttaa hyvin.Vaikeina jaksoina käytän Stilnoct unilääkettä,jota itse siedän muita paremmin otan vain puolikkaan 5mg tarvittaessa.Kelasinin Magnesium koko ajan käytössä!olen huomannut jos ei ole nukun huonommin,ulkoiku mulle lisäksi hyvä asia!!!!