Moi kaikille
Haluaisin tiedustella miten olette toipuneet polven eturistidide leikkauksesta. Mulla leikattiin n puoltoista kk sitten. Yksityisellä hesas leikattiin. 4h kesti sairaalareissu ja nukutuksella leikattiin. 5pvää varasin kepeillä ja sitten lähes normaali kävely. 2 päivää joutui särkylääkettä syödä ja turvotusta ja tummuutta oli pidempään. Nyt kun 7 vkoa kulunutniin pystyn jo juoksemaan, hiihtämään ja normaalia kuntoutusta. Koukistus ei täydellinen. Mut ojennus hyvä. Takareisi josta siirre otettii oli suurin vaiva. Polvi ei ole ollut kipeänä. Mut varovainen pitää olla. Suosittelen että kannattaa mennä yksityiselle leikkauttamaan jos vakuutus kunnossa. Oli loppu viimein aika helppo nakki jos tää nyt lopullisesti kuntoon tuloo. Kertokaa kokemuksianne kyseisestä leikkauksesta..
Haluaisin tiedustella miten olette toipuneet polven eturistidide leikkauksesta. Mulla leikattiin n puoltoista kk sitten. Yksityisellä hesas leikattiin. 4h kesti sairaalareissu ja nukutuksella leikattiin. 5pvää varasin kepeillä ja sitten lähes normaali kävely. 2 päivää joutui särkylääkettä syödä ja turvotusta ja tummuutta oli pidempään. Nyt kun 7 vkoa kulunutniin pystyn jo juoksemaan, hiihtämään ja normaalia kuntoutusta. Koukistus ei täydellinen. Mut ojennus hyvä. Takareisi josta siirre otettii oli suurin vaiva. Polvi ei ole ollut kipeänä. Mut varovainen pitää olla. Suosittelen että kannattaa mennä yksityiselle leikkauttamaan jos vakuutus kunnossa. Oli loppu viimein aika helppo nakki jos tää nyt lopullisesti kuntoon tuloo. Kertokaa kokemuksianne kyseisestä leikkauksesta..
Vastaukset 7
Vanhimmat
Polvessa vamma tammikuussa-06, leikattu helmikuussa -06. VAmma oli iso: eturistiside poikki, ulompi kierukka irti ja sisäsivun nivelside revennyt muut pienemmät vammat. Tehtiin siis uusi acl takareiden siirteestä ja kierukka kiinnitettiin (ei tarvinnut poistaa). Sisäsivun sidettä varten vain saranatuki. Itse leikkaus sujui hyvin, puudutuksessa yksityisellä. Pari ekaa päivää kovat kivut vaikka oli hyvät lääkkeet, kaikkiaan kipulääkettä pari viikkoa. Turvotusta oli useamman kuukauden aina iltaisin tai rasituksen jälkeen. Kierukan kiinnityksestä johtuen en saanut varata jalalla kuuteen viikkoon ja jalkaliikkeet rajoitetusti mutta sitten alkoi hikinen kuntoutus, joka kyllä tuotti tulosta. Nyt on tilanne se, että juoksen normaalisti (kesästä asti jo), hiihdän luistelutyylillä (juuri 56 km laturetken) jne. Jalka joskus kipeytyy jos erityisen paljon rasitusta mutta kipu vain ko. illan. Pieni liikerajoitus on jalan taittamisessa siis pohje ei mene täysin takareiteen kiinni. Kyykyssä on oltava enimmäkseen toisen jalan varassa ja sieltä nousu on terveellä jalalla vain mahdollista. Jotkin äkilliset kiertoliikkeet tekevät vähän kipeää ja rintauinnin potkut aiheuttavat kipua mutta vesijuoksu on hyvä. Mutta olen tilanteeseen erittäin tyytyväinen vamman laajuuden huomioiden. Kuntoutus kannattaa samoin se, että alussa malttaa mielensä ja kuuntelee ammattilaisten neuvot, ettei aloita liian aikaisin liian kovaa. Uutta vammaa tietysti pelkään ja siksi esim hiihtäessä alamäet sujuvat normaalia hitaammin.
yllättävän monella ollut näitä samanlaisia vammoja!
itsellä meni kuukausi sitten harkoissa, hyppyä tehdessä, acl kokonaan poikki, muut siteet ja kierukat kuitenkin ihan kuosissa. uuden acl:n rakennus siirteestä on edessä ensi torstaina.. vähän pelottaa.
olis kiva tietää miten noi leikkaukset yleensä tuottaa tulosta?
kuinka pitkän kuntoutuksen tarvitsen että pääsen takaisin kamppailulajien pariin?
tai edes kävelemään : D
Moi
Juu mulla tosiaan yllättävän hyvin parantu. Kävellä eli täydellä varauksella heti leikkauksen jälkeen. Ohjees että viikko kepeillä. Puol vuotta raja ennen kun kontakti lajeihin riippuen kuin hyvin kuntouttaa. Itsestä paljon kiinni. Mulla kevyt hölkkä jo kk kuluttua leikkauksesta. Nyt n 2kk kulunut ja viel en uskaltais mitenkään esim futista mennä pelamaan. Mut kaikki aikanaan. Kyl se hyvin menee jos leikkaus onnistuu. Side voidaan myös jättää löysäksi joten kannattaa tarkasti leikkaaja valita.
Tsemppiä
tsempistä! tuntuu että sitä todella tarvitaan.
Yritän vaan ajatella positiivisesti: että ei se 6kk niin pitkä aika oo.
Jos syksyllä pääsis harkkohin niin olis oikeasti aika hieno juttu, kesäreenejen menetys ei kirvellä niin pahasti kuin syksy ja talvi jolloin kaikki happeninki alkaa ^^
jaksamista kaikille kuntoutuksen kanssa!
pakko ihmetellä että miten olet noin nopeasti päässyt liikkeelle?
itse oli kyseisessä leikkauksessa 4 päivää sitten (hitto oli kaamee kokemus) ja jalka on yhä aika kehno. Kolmiolääkkeitä saa ottaa kahdesti päivässä ja 600buranaa päälle.
lupauksien mukaan kävelen 4-6 viikossa, hölkkään heinäkuussa ja harkkohin pääsen syksyllä.
eli jotenkin oudolta kuulostaa toi hiihtämään seisemässä viikossa..
antoiko lääkäri sinulle luvan tuohon vai oletko vain tehnyt sen verran kuin jalka antaa myöden?
Moi
Juu kyl mulle tuli selvät ohjeet mitä minkäkin ajan kuluttua saa tehdä. Mut kyl mä vähän ihmettelen itsekin miten parantuminen näin nopee. Mut osa syynä oli se että ristiside katkesi puol vuotta ennen leikkausta ja sen jälkeen jo kävin kuntoutusjakson eli jalka oli hyvässä kunnossa leikkaukseen menossa. Mut nyt on kulunut reilut 8 vkoa, ehkä 9 niin eilen juoksin jo tunnin lenkin ja mitään oireita ei tullut. Jäs kuoppaan astun eli jalka oikenee liikaa niin silloin saattaa vihlaista mut ei muuten kipua. Mut hyvä siitä tuli. Mut kyl se kuitenkin kivun sallimissa rajoissa treeni menee..
Missä sun jalka leikattiin ja mistä siirre otettiin?
leikattiin ihan tääl lahden hemossa eli yksityisellä (onneksi oli se vakuutus.)
Otettiin tähystyksessä reidestä hamstring-siirre ja pultattiin sinne polveen. Ihan hyvin kuulemma suju vaikkakin saatiin vain 3-kertaiseksi se siirre (kuten nuorilla naisilla yleensäkin.)
nyt on kulunut viikko ja lupa on 15 kg varaukseen. eli kahdella kepillä sauvon. Kivut ja turvotus on koko ajan vähentyny mut sinällään ei jalassa oikein kehitystä näy.