Urheilusta haittaa

siitä haittaa sikiölle? sain juuri tietää että olen raskaana. harrastanut pumppia 4kk 3xviikossa. pitäiskö vähentää vai jättää kokonaan pois?
osaako kukaan sanoa..

onko kirjoitti:

siitä haittaa sikiölle? sain juuri tietää että olen raskaana. harrastanut pumppia 4kk 3xviikossa. pitäiskö vähentää vai jättää kokonaan pois?
osaako kukaan sanoa..

meillä on tässä opintojen aikana tullut sellaisia ohjeita, että raskaana ollessa ei pitäisi aloittaa mitään uutta, ainakaan kovin raskasta liikuntaharrastusta.

Vanhaa voi meille annettujen ohjeiden mukaan jatkaa ihan normaalisti melko pitkään, kunhan ei nyt ihan kuoleman kielissä urheile. Ja tietysti, jos tuntuu, että ottaa koville, niin kannattaa vähän keventää treenausta.

Niin, ja mielestäni ei kyllä siihen kiinnittymiseen vaikuta millään tavalla.

maria.v kirjoitti:

meillä on tässä opintojen aikana tullut sellaisia ohjeita, että raskaana ollessa ei pitäisi aloittaa mitään uutta, ainakaan kovin raskasta liikuntaharrastusta.

Vanhaa voi meille annettujen ohjeiden mukaan jatkaa ihan normaalisti melko pitkään, kunhan ei nyt ihan kuoleman kielissä urheile. Ja tietysti, jos tuntuu, että ottaa koville, niin kannattaa vähän keventää treenausta.

Niin, ja mielestäni ei kyllä siihen kiinnittymiseen vaikuta millään tavalla.

Mun yks tuttu harrasti todella paljon urheilua raskauden aikana; aerobiciä yms.- oli kyllä aina harrastanutkin joten uudesta lajista tai muusta ei ollut kyse. Lääkäri sanoi että liian tiukat vatsalihakset eivät ole hyvästä koska vauva ei pääse kasvamaan kunnolla masussa. Niin että kyllä sen masun vähän täytyy venyä :)