Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tankkaus

    Hiihdettiin luistellen ahmahiihto(53km) 2 vko sitten . Mikähän meni tankkauksessa pieleen kun ensimmäiset 35km oli kun tervanjuontia,rauhallisesta vauhdista huolimatta,hiki virtasi ihan noronaan,viimeinen kymppi taisi olla helpoin.Tyhjennyslenkki (30km) viikkoa aikaisemmin sujui leikiten,hiilihydraatti tankkaus ohjeiden mukaan.Voisiko olla, että nestettä oli liikaa kehossa?
    2598
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    kuulostaa, että tankkaus on mennyt yli eli olet syönyt/juonut liikaa ja elimistö on "tukossa". ethän tankannut enää hiihtoa edeltävänä päivänä?

    Äänestä

    • varmaan on juuri päässyt käymään .Kokemattomuuden piikkiin pitää toi tökätä,ensi kerralla vähän maltillisemmin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tapsu kirjoitti:

    Hiihdettiin luistellen ahmahiihto(53km) 2 vko sitten . Mikähän meni tankkauksessa pieleen kun ensimmäiset 35km oli kun tervanjuontia,rauhallisesta vauhdista huolimatta,hiki virtasi ihan noronaan,viimeinen kymppi taisi olla helpoin.Tyhjennyslenkki (30km) viikkoa aikaisemmin sujui leikiten,hiilihydraatti tankkaus ohjeiden mukaan.Voisiko olla, että nestettä oli liikaa kehossa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu