Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuntotesti?

    Eli mitä tuohon kuntotestiin kuuluu joka on monesti esim. liikunnan 1. tai 2. kurssilla?
    Punnerrus, vatsalihasliikkeet... vai?
    Tuli vaan mieleen kun on semmonen lähiaikoina.
    42937
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Vatsat, selät, punnerrukset, (leuanveto), vauhditon 5 loikka, ketteryys(juoksu), liikkuvuus(takareidet).

    Reenaa noi kuntoon ni eiköhän se siitä ;)

    Äänestä

    • Ok! Mitäs tuo "selät" tarkoittaa, eli mikä liike se on?
      Entä liikkuvuus, mitä siinä tehdään? Onko se sellaista kyykkyyn-ylös-kyykkyyn-juttua?
      Miksi leuanveto on suluissa?

      Äänestä

    • p7889a kirjoitti:

      Ok! Mitäs tuo "selät" tarkoittaa, eli mikä liike se on?
      Entä liikkuvuus, mitä siinä tehdään? Onko se sellaista kyykkyyn-ylös-kyykkyyn-juttua?
      Miksi leuanveto on suluissa?

      Selät eli selkälihakset. Yleensä koulussa suoritettu niin, että makaat vatsallasi kädet niskan takana ja nostat ylävartaloasi. Liikkuvuudella tarkoitetaan osittain samaa kuin notkeudella. Eli siis istutaan lattialla ja venytetään itseä eteenpäin niin paljon kuin vaan pääset. Mittaustavat vaihtelevat, mutta meidän koulussamme on käytetty sellaista pitkää penkkiä (?) johon on asetettu mittanauha ja sitä pitkin venytetään itseä mahdollisimman pitkälle. Leuanveto on suluissa siksi, että se kuuluu yleensä ainoastaan poikien ohjelmaan, tytöt harvemmin joutuvat sitä tekemään.

      Äänestä

    • haloo! kirjoitti:

      Selät eli selkälihakset. Yleensä koulussa suoritettu niin, että makaat vatsallasi kädet niskan takana ja nostat ylävartaloasi. Liikkuvuudella tarkoitetaan osittain samaa kuin notkeudella. Eli siis istutaan lattialla ja venytetään itseä eteenpäin niin paljon kuin vaan pääset. Mittaustavat vaihtelevat, mutta meidän koulussamme on käytetty sellaista pitkää penkkiä (?) johon on asetettu mittanauha ja sitä pitkin venytetään itseä mahdollisimman pitkälle. Leuanveto on suluissa siksi, että se kuuluu yleensä ainoastaan poikien ohjelmaan, tytöt harvemmin joutuvat sitä tekemään.

      Yksinkertaisin keino olisi varmasti kysyä opelta, joka luultavasti on sen jollain tunnilla selittänytkin...ei voi olla noin vaikeeta....

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    p7889a kirjoitti:

    Eli mitä tuohon kuntotestiin kuuluu joka on monesti esim. liikunnan 1. tai 2. kurssilla?
    Punnerrus, vatsalihasliikkeet... vai?
    Tuli vaan mieleen kun on semmonen lähiaikoina.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu