Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    yrittäää

    nii elikkä's, miten saada hartioita leveämmäksi. mitä liikkeitä pitäisi tehdä ja ennenkaikkea, MITÄ LIHAKSIA PITÄÄ treenata (olkapäitä pitääkö (epäkäslihasta pitääkö)?????
    3387
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Itsestään ne levenevät (syöminen välttämätöntä.)

    Äänestä

    mulla ainaki leventyny ku rupesin bodaa.. teen paria olka/käsi lihas liikettä..emt, en osaa selittää niitä tänne mutta luulisin että noiden lihasten treenaaminen juuri leventää.

    Äänestä

    leuavetoja ja jos pääset salille niin ehdottomasti sinne ja netistä kunnon ohjelma.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hartiat kirjoitti:

    nii elikkä's, miten saada hartioita leveämmäksi. mitä liikkeitä pitäisi tehdä ja ennenkaikkea, MITÄ LIHAKSIA PITÄÄ treenata (olkapäitä pitääkö (epäkäslihasta pitääkö)?????

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu