Olen itseni mielestä läski Kaverit sanoo että en ole mutta tuskimpa he viittivät alkaa haukkumaan päin naamaa.. Olen yrittänyt laihduttaa en syö kuin päivässä yhestä silloinkin vähän..
Liikun yleensä 2 tuntia päivässä. Olen 12 vuotias täytän tänä vuonna 13 ja paino heittelehtii 55-60 välillä.. En ole leveä mutta pömppömaha ja aika paksut reijet miten voin laihduttaa ns. Turvallisesti?
Liikun yleensä 2 tuntia päivässä. Olen 12 vuotias täytän tänä vuonna 13 ja paino heittelehtii 55-60 välillä.. En ole leveä mutta pömppömaha ja aika paksut reijet miten voin laihduttaa ns. Turvallisesti?
Vastaukset 4
Vanhimmat
kuin pitkä sä oot?vähennä pituudestas 105cm ja vertaa sitä painoos..kuin pitkä oot muuten?
Ensinäkin teini-iässä ei kannata laihduttaa koska siitä tulee elimistölle ongelmia. Liikunta ei tietenkään oo koskaan pahaksi, joten urheile jos tuntuu paksulta. Ruokaa ei missään tapauksessa kannata vähentää, karkkit ja limut ja pullat voi aina jättää pois. Syö terveellisesti ja liiku.
Et sanonu ootko tyttö vai poika.. mutta tytöillä ~17 vuotiaana liiat kilot yleensä karisivat itestään pois, riippuu sitten ihmisestä pysyykö hoikkana ja lihoaako uudestaan.
On sulla kamalaa, ei sua varmaan kukaan maailmassa huoli...
oon 161cm...!