Vihannestäysmehusta yliannostus?

No ei ne vesiluikoiset C- ja B-vitamiinit mikään ongelma ole. Ne poistuvat kehosta, joten niitä ei voi saada liikaa.

Rasvaliukoiset A- ja D-vitamiinit sen sijaan ovat. Ne varastoituvat kehos rasvoihin. Esim. liika a-vitamiini varastoituu maksaan ja aiheuttaa jossain vaiheessa ongelmia.

Tuossa vihannesmehussa nuo vitamiinit on niin tiivistetyssä muodossa, että siksi lienee tuo rajoitus, jotta et saa liikaa A-vitamiineja.

Vihanneksissa nuo vitamiinipitoisuudet ovat suhteessa syötävään määrään paljon pienemmät. Siksi vihannesten syönnistä harvoin on mitään haittaa. Kannattaa siis syödä vihannekset vihanneksina, siitä pitää koko keho, myös hampaat.

ei ongelma kirjoitti:

No ei ne vesiluikoiset C- ja B-vitamiinit mikään ongelma ole. Ne poistuvat kehosta, joten niitä ei voi saada liikaa.

Rasvaliukoiset A- ja D-vitamiinit sen sijaan ovat. Ne varastoituvat kehos rasvoihin. Esim. liika a-vitamiini varastoituu maksaan ja aiheuttaa jossain vaiheessa ongelmia.

Tuossa vihannesmehussa nuo vitamiinit on niin tiivistetyssä muodossa, että siksi lienee tuo rajoitus, jotta et saa liikaa A-vitamiineja.

Vihanneksissa nuo vitamiinipitoisuudet ovat suhteessa syötävään määrään paljon pienemmät. Siksi vihannesten syönnistä harvoin on mitään haittaa. Kannattaa siis syödä vihannekset vihanneksina, siitä pitää koko keho, myös hampaat.

Lue lisää

Vihannesmehuissa A-vitamiini on karotenoideina, joista yliannoksen vaaraa ei ole. Kasvikunnassa ei esiinny A-vitamiinia. Vihannesmehua voi juoda enemmänkin. En usko että pullon kyljessä lukee "annostusta ei saa ylittää". Se on varmaankin valmistajan mielipide siitä mikä annos antaa sopivasti lisävitamiineja.

Kannattaa syödä paljon vihanneksia sellaisenaan ja lisäksi vihannesmehuja reilusti. Harmi vaan kun nuo Biotta mehut on pastoroitu. Kaikki hyvät entsyymit ovat tuhoutuneet niistä.

xtxtxtx kirjoitti:

Vihannesmehuissa A-vitamiini on karotenoideina, joista yliannoksen vaaraa ei ole. Kasvikunnassa ei esiinny A-vitamiinia. Vihannesmehua voi juoda enemmänkin. En usko että pullon kyljessä lukee "annostusta ei saa ylittää". Se on varmaankin valmistajan mielipide siitä mikä annos antaa sopivasti lisävitamiineja.

Kannattaa syödä paljon vihanneksia sellaisenaan ja lisäksi vihannesmehuja reilusti. Harmi vaan kun nuo Biotta mehut on pastoroitu. Kaikki hyvät entsyymit ovat tuhoutuneet niistä.

Lue lisää

Totta, ohjeistus oli hyvin epäselvä; ruotsinkielisessä Biottan vihannesmehun suosituksissa sanottiin, että 1 dl ennen jokaista ateriaa. Mutta miksi juuri ennen ateriaa? Miksei yhtä hyvin jälkeen aterian tai vaikka tyhjään vatsaan?

Nimetön kirjoitti:

Totta, ohjeistus oli hyvin epäselvä; ruotsinkielisessä Biottan vihannesmehun suosituksissa sanottiin, että 1 dl ennen jokaista ateriaa. Mutta miksi juuri ennen ateriaa? Miksei yhtä hyvin jälkeen aterian tai vaikka tyhjään vatsaan?

Lue lisää

juotuna ravintoaineet imeytyvät paremmin. Siksi mehut kannattaa aina juoda tyhjään vatsaan. Jos on herkkävatsainen voi olla että on parempi nauttia mehu aterian yhteydessä vatsavaivojen välttämiseksi.

Vihannesmehu on ruokaa siinä missä tomaatti tai porkkanakin. Sitä voi juoda siten kuin itsestä parhaalta tuntuu. Ohjeet ovat suuntaa-antavia sellaiselle joka ei ole tuotetta tottunut käyttämään.
http://fi.avogel-server.org/product-finder/biotta_mehut/Vihannes.php

xtxtxtx kirjoitti:

Vihannesmehuissa A-vitamiini on karotenoideina, joista yliannoksen vaaraa ei ole. Kasvikunnassa ei esiinny A-vitamiinia. Vihannesmehua voi juoda enemmänkin. En usko että pullon kyljessä lukee "annostusta ei saa ylittää". Se on varmaankin valmistajan mielipide siitä mikä annos antaa sopivasti lisävitamiineja.

Kannattaa syödä paljon vihanneksia sellaisenaan ja lisäksi vihannesmehuja reilusti. Harmi vaan kun nuo Biotta mehut on pastoroitu. Kaikki hyvät entsyymit ovat tuhoutuneet niistä.

Lue lisää

Oon samaa mieltä, että ei luomumehuista voi saada yliannostusta. Luomuun ei saa lisätä vitamiineja vaan ne on peräsin aina kasveista itsestään. Joten ihan kuin söisit vihanneksia, enpä ole kuullut että kukaan on niitä vielä syönyt liikaa.

Yleensä on aina parasta syödä tuotteet mahdollisimman vähän käsiteltyinä, mutta jos ei jaksa tai halua syödä vihanneksi niin paljon niin mehussa noi hyvät aineet tulee tiivimmässä muodossa. Porkkanan beetakaroteeni muuten imeytyy parhaiten mehuna.

Pastörointejakin on erilaisia ja tiedän, että Biottan mehut pikapastöröidaan jolloin haitalliset pöpöt kuolee mutta entsyymit ei siinä vielä tuhoudu.

Luomu ja Biottan mehut on kyllä mun kokemuksen mukaan tosi hyviä.

sipuleena kirjoitti:

Oon samaa mieltä, että ei luomumehuista voi saada yliannostusta. Luomuun ei saa lisätä vitamiineja vaan ne on peräsin aina kasveista itsestään. Joten ihan kuin söisit vihanneksia, enpä ole kuullut että kukaan on niitä vielä syönyt liikaa.

Yleensä on aina parasta syödä tuotteet mahdollisimman vähän käsiteltyinä, mutta jos ei jaksa tai halua syödä vihanneksi niin paljon niin mehussa noi hyvät aineet tulee tiivimmässä muodossa. Porkkanan beetakaroteeni muuten imeytyy parhaiten mehuna.

Pastörointejakin on erilaisia ja tiedän, että Biottan mehut pikapastöröidaan jolloin haitalliset pöpöt kuolee mutta entsyymit ei siinä vielä tuhoudu.

Luomu ja Biottan mehut on kyllä mun kokemuksen mukaan tosi hyviä.

Lue lisää

niin että entsyymit kestävät pikapastöroinnin? Enpä tuohon oikein uskalla vastaankaan väittää, mutta tiedän että entsyymit kuolevat yli 40°:ssa ja Biotta mehut pastöroidaan 85°:ssa. Joten vähän kyllä epäilyttää tuo. Osaatko perustella tarkemmin tai olisko sulla jotain linkkiä, mistä voisin tuosta pikapastöroinnista lukea tarkemmin? Olen todella kiinnostunut noista Biotta mehuista, mutta juuri tuon pastöroinnin takia en ole niitä ostanut. Mehulingon ajattelin kyllä piakkoin hommata.

Sulla on muuten aika hauska nimimerkki. =)

ei ongelma kirjoitti:

No ei ne vesiluikoiset C- ja B-vitamiinit mikään ongelma ole. Ne poistuvat kehosta, joten niitä ei voi saada liikaa.

Rasvaliukoiset A- ja D-vitamiinit sen sijaan ovat. Ne varastoituvat kehos rasvoihin. Esim. liika a-vitamiini varastoituu maksaan ja aiheuttaa jossain vaiheessa ongelmia.

Tuossa vihannesmehussa nuo vitamiinit on niin tiivistetyssä muodossa, että siksi lienee tuo rajoitus, jotta et saa liikaa A-vitamiineja.

Vihanneksissa nuo vitamiinipitoisuudet ovat suhteessa syötävään määrään paljon pienemmät. Siksi vihannesten syönnistä harvoin on mitään haittaa. Kannattaa siis syödä vihannekset vihanneksina, siitä pitää koko keho, myös hampaat.

Lue lisää

niin vain poistu elimistöstä saman tien, ei esim. B 12...

xtxtxtx kirjoitti:

niin että entsyymit kestävät pikapastöroinnin? Enpä tuohon oikein uskalla vastaankaan väittää, mutta tiedän että entsyymit kuolevat yli 40°:ssa ja Biotta mehut pastöroidaan 85°:ssa. Joten vähän kyllä epäilyttää tuo. Osaatko perustella tarkemmin tai olisko sulla jotain linkkiä, mistä voisin tuosta pikapastöroinnista lukea tarkemmin? Olen todella kiinnostunut noista Biotta mehuista, mutta juuri tuon pastöroinnin takia en ole niitä ostanut. Mehulingon ajattelin kyllä piakkoin hommata.

Sulla on muuten aika hauska nimimerkki. =)

Lue lisää

Mulla on itse asiassa aika tarkkaa tietoa. Mun kaveri asuu Sveitsissä ja se on perhetynyt perusteelliseti Biottan mehuihin. Eli Biottan mehuja ei pastöröida 85 asteessa vaan paljon matalammalla lämmöllä ja hyvin nopeasti joka ei vaikuta ensyymeihin tai vitamiineihin. Pastöröinti on luonnollinen säilöntäkeino jos haluaa että mehu säilyy ilman turhia lisäaineita. Biottalla on aika pitkä kokemus luomumehujen valmistuksesta ja arvostan tosi paljon mehujen hyvää laatua. Toki jos jaksaa lingota omat mehut luomu-hedelmistä ja vihanneksista saa varmasti hyvää mehua niinkin.