Niin mun pitäis kuukauden aikana pitää kirjasta esitelmä mutta mua jännittää niin paljon että kädet hikoaa. Ja ainakun pitää joku esitelmä esitellä luokalle niin punastun se on tosi noloa. Miten sen sais pois. Olen poika. Kiitos jos joku osaa auttaa.
Auttakaa tää on hirveetä
punastuva
10941
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Ajattele, että se on vain sinun luokka, ei sen kummempaa. Kukaan ei naura sinulle ilkeilläkseen (ainakin ope kieltää semmoisen!), kaikkia muitakin jännittää, osalla se näkyy ja osalla ei. Tee esitys niin hyvin, että olet varma itsestäsi ja esityksestäsi. Näin minä olen tehnyt ja on auttanut. Varsinkin tuo, että ajattelen sen olevan vain minun luokkani, jolle esitän.
Älä ajattele sitä punastumista tai jännitystä! Unohda oikeastaan koko juttu. Tai älä ainakaan välitä siitä!
..... ennen esitystä jännittää jonki verra mut sit ku tulee mun vuoro nii se jännitys vaa lähtee itellää eikä sitä ajattele enää nii vaa teen vaa esityksen loppuu ja sit se onki ohi.. :D
Ajattele, että se on vain sinun luokka, ei sen kummempaa. Kukaan ei naura sinulle ilkeilläkseen (ainakin ope kieltää semmoisen!), kaikkia muitakin jännittää, osalla se näkyy ja osalla ei. Tee esitys niin hyvin, että olet varma itsestäsi ja esityksestäsi. Näin minä olen tehnyt ja on auttanut. Varsinkin tuo, että ajattelen sen olevan vain minun luokkani, jolle esitän.
Älä ajattele sitä punastumista tai jännitystä! Unohda oikeastaan koko juttu. Tai älä ainakaan välitä siitä.
Ja jos kätesi tärisevät, tai et muuten keksi mitä tekisit niillä esityksen ajan, niin pietä esim. pöydän reunoista kiinni kevyesti. :)
Minäkin olen etsinyt apuja tuohon samaan ongelmaan, mutta ei sille vaan oikeastaan mahda mitään. Kukaan ei naura sinulle. Kaikkia jännittää edes pikkasen, jotkut vain punastuu jännityksestä, toiset ei. Ota koko homma vaan vähän ilon kautta ja voit harjoitella esiintymistä vaikka sisarille tai vanhemmille. Onnea!
On sellaisia lääkkeitä joita otetaan ennen esiintymistä niin ei jännitä. En tarkoita nyt mitään "pameja" tms. Käy juttelemassa lääkärille.
Diapamit on hyvii^^ terv. kokemusta on
Kiitos teille kaikille jotka vastasitte. Enköhän nyt selviä siitä kirja esitelmästä hengissä :) Onneksi kohta on jo kesäloma. Hyvää kevään jatkoa teille kaikille.
Auttaako burana tai joku muu särkylääke punotukseen. Ku haluisin päästä punastumisesta eroon edes vähäks aikaa. Ku on joku ryhmä esitelmä ja pitäis lukee jotain juttuu koko luokalle. Niin lähteekö punotus/punastus pois särkylääkkeellä. Tai jollaan muulla koti konstilla?
Siis lumevaikutus.
Kannataa harjoitella ennen esitelmää, niin että osaa sen "melkein ulkoa". Silloin lukeminenkin on helpompaa etkä jännitä niin paljon.